Клуб успевающих мам
Откровенно о том, какие трудности возникали с рождением детей, насколько сложно подчас было совмещать материнство с работой, все успевать. Какие два простых вопроса к самой себе помогали мне подниматься со дна.
Read more
На самом деле больше. После 700 было уже трудно остановиться. В это время в личные сообщения я получила много вопросов о том, зачем это все надо. Десять целей уже выполнила. Просто нужно было подумать о том, что я это хочу.
Read more
Мне долго не удавалось внедрить зарядку в свой день. То комплекс не выбрать. То время не найти. Как говорится, лучшее — враг хорошего. Получилось только тогда, когда я:
Read more
Буду краткой: прайминг — это фиксированные установки. Если сказать сложно, то: прайминг — это «явление имплицитной (скрытой) памяти, при котором реакция на действие данного стимула оказывает влияние на реакцию, возникающую в ответ на последующие стимулы». Простыми словами — это самонастрой. Это когда мы активируем наши воспоминания о приятных моментах, моментах успеха и переносим эту ассоциацию на последующие действия.
Read more
Люди очень много суетятся. Ооочень много. Конечно, это какие-то другие люди, да? Делаем по-старому, и ничего не меняется в жизни. А делать по-новому некогда. Это ж надо делать ))) А все время уже и так занято! Ну да, теми, старыми делами. Отказаться от чего-то? Неееет… Это невозможно! Ведь тогда… тогда жизнь изменится. А вдруг хуже будет, а не лучше? Страшно.
Read more
А вот и так бывает, что нужно не замедляться, а, наоборот, пошевеливаться. Как правило, это связано с низким уровнем энергии, темпераментом, накопившейся усталостью. Иногда хандрой. А может и со здоровьем. Причины могут быть разные, но есть один способ, который я регулярно практикую для себя и своих детей (согласитесь, бывает очень хочется найти на них кнопку «турбо». Рассказываю:
Read more
У них меньше денег, хуже условия, менее здоровые дети и так далее. Ну да, пока кто-то живет еще хуже, зачем что-то менять? Вот когда будет совсем все плохо, вот тогда… А не поздно ли будет? Сегодня еще один нудный пост.
Read more
Я тут случайно осознала, что сегодня 2 января, а это прямо-таки значит, что в этом году уже не 365 дней. А как бы 363. Накануне праздника я проснулась с настроением «ничего не хочу», которое трансформировалось в «хочу того, не знаю чего». Я ходила в дурном настроении все утро и никак не могла понять, в чем дело.
Read more
«Что-то не совсем поняла мысль Наташи… то есть её вещания про всё успевать — вредны? И если я уже изучила и применяю??? То есть получается, что эти навыки вредны для всех остальных, новеньких, чтоб не учились всё успевать? … разъясните кто-нибудь…» (крик души от Яны). Давайте разберемся!
Read more
Две недели до Нового года… Все плохо и ничего не успеть? Идеальный праздник накрывается медным тазом? А может, ну его? Я серьезно!
Read more