Как справляться с жизненными трудностями

Самый частый вопрос, который мне задают, — это «Что сделать, чтобы было не так, как сейчас?». Я не буду Капитан Очевидность, не буду говорить, что «надо подумать не о том, от чего ты хочешь уйти, а о том, куда хочешь прийти…» и так далее. Давайте договоримся, что это само собой разумеется. И перейдем сразу ко второй части. КАК?

Read more

Радикальный способ все успеть

В Мастер-группе «Жизнь в потоке» мы ведем глубокую работу участницами для того, чтобы достичь баланса в жизни. Ведь жизнь в постоянном стрессе, в погоне за «галочками» в списке задач редко кого делает по-настоящему счастливым. Обратите внимание вот на что:

Read more

Если ребенок расстраивается

Нам, родителям, тяжело переживать негативные эмоции детей. Кому знакомо: «Щас начнется…» Нередко мамы приходят ко мне с целями: чтобы у ребенка повысилась осознанность, и он сам делал то, что нужно. Чтобы ребенок наконец-то понял, как важны разные дела (= сам захотел это делать). А ещё чтобы ребенок делал всё, что надо. И с довольным лицом. 

Read more

Ребенка обижают на детской площадке

С негативом можно столкнуться где угодно: в школе, в детском саду, на детской площадке, в секции, на кружках. И то, как ребенок будет справляться с этим, напрямую зависит от самооценки… родителей. Неожиданно, да?

Read more

Как исполнять свои желания

Мир любит меня. Мне — можно. Или нельзя?  — Мне не с кем оставлять детей, чтобы побыть одной…— Я не могу себе позволить работать, потому что…— Мы не можем улучшить жилищные условия, так как… Все это неправда!  Правдой это становится только тогда, когда мы в это верим. Когда мы соглашаемся на такую реальность, подпитываем ее своими мыслями и энергией, которую направляем на то, чтобы из раза в раз перебирать в голове причины, почему у нас не получится. Все слышали фразу,

Read more

Кому можно не напрягаться

Перед Новым годом в серии вебинаров я рассказывала про уровни осознанности (растяпа, жертва, герой, фея, королева, мудрец). Они меняются с течением жизни. Кроме того, мы можем проживать эти уровни в четырех архетипах. Мне нравится, как они определены у Сокальской: Ствол. Это человек-хочу. Ему вредно напрягаться, быть привязанным ко времени, брать на себя ответственность. Это человек, который делает в потоке. Когда он расслаблен и кайфует от процесса. Ему важно слушать интуицию, следовать за своими желаниями. И тогда его жизнь складывается, появляется

Read more

Если муж постоянно говорит, что делать по дому…

Есть две яркие причины такого положения дел: 1. Муж взял на себя ответственность за порядок дома. Нет-нет, не за его наведение, а за сам порядок. Такое бывает, когда мы считаем, что:

Read more

Всего один вопрос…

Самолет, посадка. Ты поднимаешься по трапу и вдруг замечаешь, что человек впереди тебе знаком. Приглядываешься… точно, это он! Тот, кто искренне восхищает тебя больше всех. Тот, кто кажется таким недосягаемым. И вот вы рядом! Сердце бешено стучит. Руки и ноги ватные. Ты берешь себя в руки и набираешься храбрости. Никаких барьеров между вами, и у тебя есть всего несколько секунд, чтобы задать ему всего один вопрос. Задать один вопрос и получить на него ответ…

Read more
1 2 3 4 9