Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать чего хочешь и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 5 детей. Автор двух книг
В прошлой статье я говорила, что уровень нормы зависит от привычек. И некоторые заметили, что еще и от энергии, от ресурса что-то менять. Это правда, но не все так просто. Когда появляется эта самая энергия? Есть убеждение, что для этого нужно отдохнуть. Но это далеко не всем помогает. Тут мы попадаем в замкнутый круг :
Read more
Мы всегда стремимся к чему-то лучшему. Но у кого-то есть силы и мотивация что-то изменить. А у кого-то нет. И самая главная причина — это то, на что ты согласна.
Read more
Недавно у меня прошло еще одно интервью, с психологом Татьяной Гаврилко. Рассказала о своем любимом детище — проекте «Упрощай и успевай». Вспомнили о том, как все начиналось, как я вообще докатилась до жизни такой))) Рассказала, как пришла идея перевести свою коучинговую деятельность в онлайн.
Read more
Большинство людей просто констатируют факты о своей жизни. Что не так. И ничего с этим не делают. Сил нет, работа не та, отношения с мужем не те, дети ведут себя не так. И что дальше?
Read more
Помнишь сцену из мультфильма, где Винни-Пух висит на воздушном шаре, а Пятачок не спешит выстрелить:— Но если я выстрелю в шарик, он же испортится!— А если ты не выстрелишь, тогда испорчусь я! Но блииин, девочки, а почему мы с вами так часто забиваем на себя? Заботимся о людях, вещах, но не о себе. Перчатки жалко, а руки не жалко. Машину жалко, а себя не жалко. Жалко коляску, сумку, удобную обувь, одежду.
Read more
Вела недавно вебинар в другом своем проекте и несколько участниц, выполняя задания, просто писали: «ничего не вижу», «не получается», «не выходит». Часто для того, чтобы перемены произошли, нужно приложить какие-то усилия. Просто констатировать факт, что что-то не выходит — не помогает. И усилия бывают не только в сторону «делать». В какие еще:
Read more
Поступил вопрос: «Ведь у вас столько успевается, и за 5 детьми уследить, ещё и на семейном образовании — это нереально (по моему мнению)»
Read more
Когда тебе 20 лет, у тебя один ребенок, полно сил и энергии, море энтузиазма, а за спиной нет груза незавершенных дел и нереализованных планов, начать свое дело кажется просто. А через 15 лет — решилась бы я на это? Такой вопрос поступил от подписчицы в личной беседе по Скайпу. О том, начала бы я свое дело сейчас, имея пятерых детей, и о том, как мне удалось не свернуть с пути к работе мечты — смотри в видео!
Read more
Недавно общалась со своими подписчицами тет-а-тет в Скайпе, задавали друг другу вопросы на волнующие темы. Поделюсь со всеми некоторыми ответами на вопросы моих собеседниц;)
Read more
Ну во-первых, сразу определиться, вы везете детей на море, или вы тоже поехали отдыхать. Многие мамы путают эти два понятия и после отдыха с детьми им еще больше нужен отдых, чем до… Конечно, если вы не взяли с собой няню, повара и уборщицу) Итак, если вы намерены отдохнуть: ПИТАНИЕ: Выбираем жилье с питанием. Если это не возможно по разным причинам — прикиньте заранее меню. Сразу отметаем готовку 3 раза в день. Берем с собой: блендер, мультиварку, овощечистку, к которой вы
Read more