Моя история про первые роды

Первого ребенка я родила 21 год. Всю беременность очень стеснялась своего положения и почти не выходила из дома. Всегда выглядела моложе своих лет, и во время беременности косые взгляды в мой адрес вызывали мурашки по коже. Бабульки шептались за спиной. Последней каплей стал мальчик лет шести, который громко так, на всю улицу, объявил: “Мама, мама, смотри! Девочка беременная идет!”. В общем, сидела я дома, мало двигалась, занималась в основном хозяйством, едой и телевизором.

Read more

Отчет о третьем Мама-форуме

Вот и подошел к концу третий #мамафорум! (Найдите нас ВКонтакте  >>) Мы провели его на берегу Чудского озера, каждый день провожавшего нас бесподобным закатом! Как говорят участницы, только ради этого стоило приехать в эти места. Мы провели вместе 11 дней. В дороге нас мучила жара, а на месте бушевала стихия. Ветер, дождь и тучи неприветливо встретили нас на берегу. Мои дети все равно пошли купаться, я не смогла возразить — они ждали этого с самого утра!

Read more

Работать или зарабатывать? Семь критических ошибок

Многие мамы в наше время работают в декрете. Но не многие зарабатывают. Почему? Давайте поговорим сегодня об этом. Считаете, что вас данная проблема не касается? Давайте посмотрим в глаза действительности, и я признаюсь первой: из 8 лет, что я работаю в декрете, я на самом деле зарабатываю только 3 года. Я совершила 5 из 7 ошибок. А вы?

Read more

Быстрая уборка методом «3П»

Любую комнату в доме можно быстро убрать методом «3П», потратив на это всего 2 минуты! На что важно обратить внимание перед внедрением этого метода? Во-первых, не возможно убрать на место вещь, у которой нет места. Поэтому все места сосредоточения «бездомных» вещей важно разобрать — просто уберите всю «горку» в пакет, и доставая вещи по одной подумайте, где это можно было бы хранить. Если место для вещи очень трудно придумать, то стоит задуматься: а действительно ли это важная и полезная для

Read more

Как подготовить ребенка в августе к детскому саду и школе

Если ваши дети идут в школу или садик, пусть даже и не в первый раз, то к сожалениям о быстро проходящем лете добавляются нотки предчувствия того, что ждет нас в сентябре 🙂 Нужно все подготовить, собрать «в кучу» себя, детей, вспомнить о режиме… да много всего сделать! А еще хорошо бы успеть отдохнуть. Как бы не проходило лето, есть 5 вещей, которые помогут моим детям (и мне!) избавиться от многих трудностей сентябрьской адаптации. Делюсь с вами 5 секретами, которыми я всегда пользуюсь

Read more

Топ-5: хорошие привычки для мамы

Не секрет, что день мамы трудно запланировать – все время случается что-то непредвиденное, что-то отвлекает, трудно сосредоточиться на каком-то деле и часто — как бы мы не старались успеть больше чем обычно или хотя бы что-то успеть – ничего не получается. Время стремительно убегает, раздражение по поводу собственной несвободы и отсутствия хоть какой-то продуктивной деятельности не связанной с играми и уходом за малышом нарастает. Проблема в том, что мы каждый день делаем одно и то же, крутимся как белка в

Read more

Как принять решение

Каждый день нам приходится принимать решения. Простые или сложные, они определяют то, какой будет наша жизнь в будущем. И что делать в ситуации, когда очевидного решения нет или принять его очень сложно? Нас терзают сомнения: — что будет, если я сделаю неправильный выбор? — а если у меня ничего не получится? — а вдруг я сейчас ошибаюсь? Мы рисуем себе ужасные последствия и бесконечно усложняем себе жизнь тем, что откладываем принятие решения.

Read more

Тайм-менеджмент для мам – как все успевать

 Многие из вас уже слышали об искусстве управления собственным временем, но чем же отличается тайм-менеджмент для мам от общеизвестных техник, и почему они не подходят новоиспеченным родителям? В основе техники «успевания» лежит планирование. И вот это место для нас, мам, является самым уязвимым. Именно поэтому многие молодые мамы считают классический тайм-менеджмент чем-то совершенно не возможным. Они опускают руки и пытаются смириться с тем, что ближайшие несколько лет им придется терпеть хаос и беспорядок в собственной жизни. Простой пример:

Read more

Техника «Улитка» или что делать, если очень устала

Знакомо ли вам такое ощущение, что дел — огромное количество. Вы вечно спешите и все равно не успеваете. Вы давно уже перестали ощущать удовольствие от процесса, а та радость, которую приносит завершение какого-то дела быстро уходит под давлением других не выполненных дел. Вы спешите, чтобы скорее подогреть ребенку еду или помыть игрушку, стараясь избежать крика. И так уже нервы на пределе.

Read more

Режим с ребенком или как планировать день с малышом

Ещё в период  беременности нам отовсюду слышатся  страшные истории, о том, сколько всего необходимо поспеть за весь день, кроме ухода за крохой. Но во время ожидания подобные суждения кажутся безумно далекими и не сильно впечатляют.  Ведь в скором времени наступит самое важное и ответственное событие в жизни – рождение крохи! Наконец, это случилось. Ребенок родился на свет, и у вас дома появилось маленькое чудо. Исходя из  практики, именно «бытовуха» в большинстве случаев разбивает мечтания  и надежды новоиспеченных родителей.

Read more
1 10 11 12 13 14 16