КАК БЫТЬ: ПОМОГАТЬ ИЛИ ПОДДЕРЖИВАТЬ?

На одном из тренингов Евы Рамбала я услышала такую фразу: «Самая большая преграда эмпатии — это желание помочь». Как точно! Как только мы начинаем хотеть решить проблемы человека, который находится перед нами или в голове загорается лампочка: «Я знаю, что с этим делать!», именно в этот момент мы перестаем быть с ним. Ну на самом деле, бывает, когда хочется, чтобы просто выслушали. Просто побыли рядом. Но нет же!

Чаще всего мы склонны начинать «лечить» друг друга, давать рекомендации, критиковать. Как будто не выполнив эту святую обязанность, мы обрекаем другого человека на муки во тьме собственного невежества. Сам же он не знает, что делать. У нас почему-то есть ясность как этому человеку жить, что делать и как себя вести.

Вот беда, про себя такой ясности нет!

Я люблю советовать. Меня хлебом не корми, дай помочь другим решить их проблемы! Если я слышу от человека о трудностях, у меня в кармане всегда найдется ответ, история из жизни или что-то вроде «слушай, а у меня было еще хуже…». Это мой привычный способ реагировать, когда кто-то чем-то хочет со мной поделиться.

Проблема в том что я, как и большинство людей, наступаю на грабли: пытаюсь помочь этому человеку, а не поддержать его. Помочь в эмоциональном плане, всегда значит встать на ступеньку выше. Вытащить другого!

Поэтому качество нашего присутствия человеком, который поделился чем-то с нами, гораздо важнее, чем все слова, которые мы можем сказать ему. Поддержка — значит быть рядом, а не нависать сверху.

Случалось ли вам убегать от советов? Прятаться от разговора, потому что знаете: сейчас начнут лечить. Испытывали ли вы после беседы, в которой хотели найти понимание, чувство внутреннего несогласия, протест, потому что советы, которые вам дают, и слова, которые вам говорят, вы и так знали и хотели не этого?

Если да, трижды задумайтесь перед тем, как вместо поддержки, о которой вас просили, со знанием дела бросаться помогать решать проблемы.

Комментарии: