Часто на вебинарах мы говорим о ключевых жизненных ценностях. Что это такое? Задайте себе вопрос: что для вас наиболее важно? Почему одни люди спокойно живут в нестабильной обстановке, явно испытывая недостаток в безопасности, и при этом больше всего страдают от невозможности учиться и развиваться? Почему замечание, сделанное одному человеку, приводит в ярость или может очень обидеть другого? Дело в характере?
Как правило дело в том, что “самые важные” вещи у нас разные. На первый взгляд, для всех нас важны: семья, любовь, дети… И мы не заглядываем глубже. А глубже лежат ключевые ценности человека, на которых строится вся наша жизнь.
Дела и поступки человека опираются на его цели. Цели – на видение (его представление о своей жизни в будущем). Видение – на миссию (то, зачем я живу, что я принесу в этот мир). А миссия опирается на ценности.
Ценности руководят нами ежедневно. Это – наш самый большой резерв энергии. Если наши ценности присутствуют в жизни, мы их ощущаем – есть ощущение смысла жизни. Если мы не ощущаем свои ценности, если мы не может получать их сами и нести другим людям, то мы не считаем важным (по-настоящему важным) то, что делаем.
Например, ключевые ценности человека: красота, забота, развитие, безопасность. Он живет в среднем городе России с разбитыми дорогами и каждый день приходит в свой обшарпанный подъезд. Уже 7 лет в его квартире идет нескончаемый ремонт. (красота) У него есть жена и ребенок, но он уже давно чувствует что к нему остались только претензии: мало участвует в жизни ребенка, много работает, играет на компьютере. От него многое ждут, но ему почему-то ничего не хочется делать. (забота) На работе давно все сложилось, продвижения не предвидится. Дела превратились в рутину и ему на самом деле не очень-то хочется ходить на эту работу. (развитие) Но устроиться на другое место он не может. Жена будет не довольна, да и не понятно как все получится (безопасность).
Как вы думаете, счастлив ли этот человек? Ощущает ли он смысл жизни? Может быть другому человеку, для которого важна стабильность, понравились бы стабильный ремонт, стабильная работа, стабильная жена, от которой не нужно ждать “сюрпризов”.
Предлагаю и вам найти ключевые ценности и знать, что наполняет вашу жизнь.
Скачайте аудио: https://yadi.sk/d/eJQzWsUwf33CN
Найдите подругу, послушайте и по приведенной схеме задайте друг другу вопросы, на каждый вопрос нужно дать как минимум 5 ответов!
– Что хорошо?
– Что ценно?
– Что важно?
– Что полезно?
– Что прекрасно?
– Что желанно?
– Что вдохновляет?
– Ради чего стоит жить?
Записывайте ответы и потом к каждому задавайте вопрос: “Почему это важно?” до тех пор, пока не найдете что-то самое важное.
Как правило, в конце остаются 3-6 ключевых ценностей. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛУШАЙТЕ АУДИО!!! Ссылка выше.
«Ценности определяют каждое наше решение и, следовательно, нашу судьбу. Тот, кто знает свои ценности и живет в соответствии с ними, становится лидером общества»
(Энтони Роббинс)
Важно!!! Самоопределение ценностей как правило бывает неинформативным. Лучше всего эта техника работает в форме диалога. В идеале – с опытным наставником, коучем, психологом. На крайний случай – с подругой.
Если вы хотите получить профессиональную помощь, обратитесь к Елене Сологуб, ко-тренеру программы “Чем заняться в декрете и как найти свое призвание”.
Комментарии: