Как важно женщине ОТДЫХАТЬ!

Софья о Мастер-группе 3:1:

Я из города Нефтеюганска, двое детей 5 и 8 лет. Я участвовала в «Мастер Группе 3.1.» Натальи Потеха 3 месяца (январь-март2017).

За это время я поняла, как важно женщине ОТДЫХАТЬ! Своевременный и наполняющий отдых даёт СТОЛЬКО СИЛ, что и представить невозможно!!! Я стала больше отдыхать и заботиться о себе, и… представьте себе Мир не рухнул : ) Я стала лучше понимать себя!!! Жизнь налаживается!!!

Вот некоторые мои достижения и озарения:

1) Кажется я ОТОСПАЛАСЬ — за все свои годы!!! Так много, как в эти 3 месяца (МГ3.1.) я ещё никогда не спала!!!

2) Я стала регулярно заниматься на ТРЕНАЖЁРЕ! Оказывается, не крутить тренажёр- себе ДОРОЖЕ!!! У меня прибавилось столько сил! Сама удивляюсь!

3) Переделала ВЫХОДНЫЕ! В результате: Д/з за 3ч вместо 2 дней, Отдых, Радость, Наполнение!

4) Отдых должен быть БЕЗ СТРАХА! Невозможно отдохнуть, если думаешь «выключила ли я утюг?»!

5) Стала делать МАССАЖ ног перед одеванием носков вечером!

6) РАЗРЕШИЛА себе отдыхать в критические дни (женские и по биоритмам) и это стало выполнимо для меня!

7) Отказалась от ЧАЯ (т.к. содержит кофеин и другие вредности)! Пью травки, компотики, воду! Чувствую себя «по-другому»! Как-то более спокойно и ясно в голове!

8) Наконец-то начала размусоривать КУХНЮ!!!

Совсем скоро начнётся следующая Мастер Группа под названием «МГ 3.2.»! И мне уже нетерпится начать! Начать, чтобы продолжать изменять свою жизнь к лучшему!!!

Выражаю огромную благодарность Наталье Потехе за классное обучение и невероятную поддержку!!!

Выражаю огромную благодарность своим любимым напарницам Нине, Свете, Ане за продвигающее общение!!!

Выражаю огромную благодарность всем участницам МГ за озарения и ценные советы!!!

Комментарии: