Не проси о том, чего ты хочешь

Читала книгу о созависимости, делюсь с вами отрывком о том, как непродуктивно ждать пока другие догадаются о том, что нам нужно. Сразу скажу, что читать и узнавать себя гораздо полезнее, чем искать портреты окружающих.😉 Если вы узнали себя, в прошлом или настоящем, поставьте + в комментариях👇

«Большинство созависимых людей не отличаются умением общаться с другими людьми. Вслед за наставлениями «Не думай или не переживай», полученными в детстве, приходят наставления «Не проси о том, чего ты хочешь».

В результате созависимые люди, для того чтобы получать то, чего хотят, вынуждены тщательно подбирать слова, помогающие манипулировать людьми и контролировать их, угождать им, скрывая что-либо и при этом оставаясь пассивными.

Общение созависимых людей содержит много подавленных мыслей, скрытых мотивов, подавленных чувств, низкой самооценки и стыда. Они делают вид, что счастливы, когда на самом деле это не так. Они находят оправдания, дают рационалистические объяснения, вознаграждают и вводят в заблуждение. Они могут изводить партнера, грозить ему или вести себя подчеркнуто скромно. Часто их послания таковы:

«Если бы ты меня действительно любил, ты бы понял, что мне необходимо, и дал мне это. Если я вынуждена просить, то не могу быть уверена, исходит ли то, что ты даешь, от любви или просто представляет собой еще один способ манипулировать мной».
Созависимые люди уклончивы, они не способны высказать то, что думают, или думать то, что говорят. Они надеются, что кто-то прочитает их мысли, и прилагают усилия для того, чтобы прочесть мысли других людей. Все это, конечно, поддерживает роль жертвы в «драматическом треугольнике», а также в игре во власть из положения превосходства или униженного положения.

В основе такой пассивности лежит инфантильная мечта о том, что мать или какое-то другое лицо, занимающееся воспитанием, будет просто знать о потребностях созависимого человека. Они могут на протяжении всей своей жизни использовать этот уклончивый способ общения и в результате никогда не удовлетворят своих потребностей».

Из книги Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд
«Освобождение от созависимости»

Комментарии: