Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать чего хочешь и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 5 детей. Автор двух книг
Асель о тренинге “Чем заняться в декрете”: Я пришла на тренинг с целью хоть немного понять, а куда же мне идти, зачем жить, в какую сторону развиваться. Ну зачем-то ведь я живу. Я поняла, что моя душа не хочет сидеть в четырех стенах и общаться только с членами семьи. Я хотела жить с собой в …
У нас часто возникает вопрос: а что делать, если возможности — они есть. И реально понимаешь: «Да, это зависит от меня». А сил, времени — нет. Появляется чувство вины, вдруг просыпается внутренний критик, голос которого начинает сравнивать себя родную с другими людьми. И правда, нам нужны разные ресурсы. Иногда не всегда очевидные. Это не только время, …
Смена сезонов — повод к разбору гардероба! Задача для мамы непростая, браться за нее зачастую не хочется, особенно если детей несколько. Многие откладывают эту работу до последнего, и в результате в ящиках, на полках и вешалках скапливается такое количество одежды, что найти что-то нужное, а тем более убирать на место, становится непросто, а гора стирки …
Наверное, сейчас почти у каждой хозяйки на кухне есть эта чудо-помощница! Кто-то активно пользуется ее возможностями, а у кого-то она пылится в забытом углу кухни. Какие у вас отношения с «волшебным горшочком»? Как и многие из вас, я скептически относилась к покупке мультиварки. И вот однажды получила ее в подарок на 8 Марта! «Что же, …
Когда мы говорим или думаем о ненормальности другого человека — это означает только одно: он делает что-то не так, как мы! Я часто пишу о том, что нет единственно верного подхода к воспитанию детей, уходу за ними, нет «правильного» способа вырастить «правильных» детей. Я даже признаюсь вам! Я из той самой «секты» странных мамаш, которые …
Вы злитесь, когда ваши планы нарушаются? Недавно я сначала разрешила чуть дольше, чем обычно, поиграть с морской свинкой, потом хомячиха в первый раз залезла в колесо и устроила цирк. Потом у дочки разболелся зуб, который никак не может уступить место новому… На часах 23.30, и с 21 часа это должно было быть мое время!
Чистота… Как много в этом слове! Кто-то, слыша его, наслаждается, с кем-то случается приступ паники. Знаете, прежде, чем я сформулировала один из пяти навыков успевающих мам – как «Содержать окружающее пространство в чистоте» – мне пришлось через многое пройти. Бывало у меня так, что все сверкало чистотой и блестело. А бывало, что пятки прилипали к полу, …
Первый из пяти навыков успевающих мам гласит: «Ребенок при маме, а не мама при ребенке». О чем это вообще? Какое отношение имеет к тому, столько мы можем успеть за день? Прямое! В наше время мамы все чаще играют две роли: мама-аниматор и мне-некогда-мама.
Я часто получаю вопрос: «Наталья, в нескольких словах опишите вашу концепцию: как все успевать». У меня есть концепция в нескольких словах, «5 Навыков успевающих мам». Но о них я расскажу в другой раз. Есть кое-что еще, без чего ни одна концепция не работает. Это понимание, что все меняется. И система, по которой вы все успеваете …
На одном из тренингов Евы Рамбала я услышала такую фразу: «Самая большая преграда эмпатии — это желание помочь». Как точно! Как только мы начинаем хотеть решить проблемы человека, который находится перед нами или в голове загорается лампочка: «Я знаю, что с этим делать!», именно в этот момент мы перестаем быть с ним. Ну на самом …