Секрет уборки, или Дело не только в чистоте

Чистота… Как много в этом слове! Кто-то, слыша его, наслаждается, с кем-то случается приступ паники. Знаете, прежде, чем я сформулировала один из пяти навыков успевающих мам — как «Содержать окружающее пространство в чистоте» — мне пришлось через многое пройти. Бывало у меня так, что все сверкало чистотой и блестело. А бывало, что пятки прилипали к полу, и чтобы пригласить гостей, нужно было неделю убирать безвылазно. Знаете, я поняла в чем секрет уборки!

Read more

Типы мам. А какая мама вы?

Первый из пяти навыков успевающих мам гласит: «Ребенок при маме, а не мама при ребенке». О чем это вообще? Какое отношение имеет к тому, столько мы можем успеть за день? Прямое! В наше время мамы все чаще играют две роли: мама-аниматор и мне-некогда-мама.

Read more

Успеть важное. Техника «ВАХ!»

Я часто получаю вопрос: «Наталья, в нескольких словах опишите вашу концепцию: как все успевать». У меня есть концепция в нескольких словах, «5 Навыков успевающих мам». Но о них я расскажу в другой раз. Есть кое-что еще, без чего ни одна концепция не работает. Это понимание, что все меняется. И система, по которой вы все успеваете сегодня, может стать причиной вашего поражения завтра. Если вы не научитесь быть гибкими и меняться. Вот что нужно делать, чтобы все получилось:

Read more

Как поддержать человека?

На одном из тренингов Евы Рамбала я услышала такую фразу: «Самая большая преграда эмпатии — это желание помочь». Как точно! Как только мы начинаем хотеть решить проблемы человека, который находится перед нами или в голове загорается лампочка: «Я знаю, что с этим делать!», именно в этот момент мы перестаем быть с ним. Ну на самом деле, бывает, когда хочется, чтобы просто выслушали. Просто побыли рядом. Но нет же!

Read more

Энергия конфликта: токсичные способы повысить свою работоспособность

Токсичные источники энергии — это такая штука, которая нас медленно убивает, но все-таки дает силы что-то делать. И я имею в виду не химические вещества! Это способы, которыми мы пользуемся ежедневно, по привычке. А затем спрашиваем себя: и что же это нам так плохо, и почему это ничего не хочется? И где силы? Чтобы вы могли ответить для себя на этот вопрос, я расскажу сегодня о четырех из 15 способов.

Read more

Покажите детям правильный пример, или Путь к организованности

Если честно, я не верю в тайм-менеджмент, который основывается на словах. Я верю в действия. Конечно, от осознаний, проговаривания многое зависит. Многое! Но не все. И если мы сильны в планировании, это еще не значит, что мы можем похвастаться успехами…

Read more

Ребенок требует внимания: ищем баланс между его желаниями и потребностями взрослого

— Мамочка, посмотри! — Подожди, мне некогда. Не сейчас. Давай потом… А когда это — «потом»? Каждую минуту нашей жизни мы делаем выбор: чем заниматься, о чем думать, на что обращать внимание. Наше внимание — это такой же ресурс, как деньги, время, силы…

Read more

«Кто это сделал?»

Если детей в семье несколько, время от времени встает вопрос: кто виноват? Или нет, не так: «Кто в ответе?» Кто в ответе за раскиданные игрушки, сломанную куклу, размазанные по полу следы всевозможных экспериментов. Попытки найти виноватого, как правило, заканчиваются тем, что дети спихивают ответственность друг на друга и всячески пытаются оправдаться. А когда родители заставляют исправлять ситуацию вместе, еще и обижаются. Мол, их несправедливо обидели. Что делать?

Read more
1 2 3 4 5 6 17