2 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Откровенно о том, какие трудности возникали с рождением детей, насколько сложно подчас было совмещать материнство с работой, все успевать. Какие два простых вопроса к самой себе помогали мне подниматься со дна.

Read more

Список в школу и сад тут

Одна неделя до сентября… как вы, живы? Мы в этом году филоним ))) 2 сентября уезжаем на юг на весь месяц. Но… я помню как это бывало.   Нужно все подготовить, собрать «в кучу» себя, детей, вспомнить о режиме… да много всего сделать! А еще хорошо бы успеть отдохнуть. Что делать? Как бы не проходило лето, есть 5 вещей, которые помогут детям (и мамам!) избавиться от многих трудностей сентябрьской предучебной адаптации. Делюсь с вами 5 секретами!

Read more

Я поставила 1000 целей

На самом деле больше. После 700 было уже трудно остановиться. В это время в личные сообщения я получила много вопросов о том, зачем это все надо. Десять целей уже выполнила. Просто нужно было подумать о том, что я это хочу.

Read more

Про прайминг

Буду краткой: прайминг — это фиксированные установки. Если сказать сложно, то: прайминг — это «явление имплицитной (скрытой) памяти, при котором реакция на действие данного стимула оказывает влияние на реакцию, возникающую в ответ на последующие стимулы».  Простыми словами — это самонастрой. Это когда мы активируем наши воспоминания о приятных моментах, моментах успеха и переносим эту ассоциацию на последующие действия. 

Read more

«Да ладно, что там, другие живут еще хуже!»

У них меньше денег, хуже условия, менее здоровые дети и так далее. Ну да, пока кто-то живет еще хуже, зачем что-то менять? Вот когда будет совсем все плохо, вот тогда… А не поздно ли будет? Сегодня еще один нудный пост. 

Read more

Все успевать — вредно?

«Что-то не совсем поняла мысль Наташи… то есть её вещания про всё успевать — вредны? И если я уже изучила и применяю??? То есть получается, что эти навыки вредны для всех остальных, новеньких, чтоб не учились всё успевать? … разъясните кто-нибудь…» (крик души от Яны). Давайте разберемся!

Read more

Мама в заложниках… у планов и «идеальных» решений

«А вдруг поправлюсь? Или перееду? Или ещё чего там случится». Знаю одну девушку, что не водит на занятия ребенка, потому что, возможно, через полгода они переедут в другое место, и будет далеко возить. Ну так далеко возить будет потом! Походить пару месяцев, получить удовольствие, потом уйти, что такого?

Read more

Последний день месяца: пора «обнуляться»!

Последнее число месяца — время избавиться от того, что накопилось 🙂 👉 В этот день я «обнуляю» почту — делаю так, чтобы количество непрочитанных сообщений в ВК было равно нулю, и переношу все «пересланные себе» письма в задачи ежедневника. E-mail «разгребать» не нужно, я давно выработала у себя привычку поддерживать в нем чистоту 😉 Но это не все!

Read more

Как не переписывать списки

Я знаю несколько способов избежать постоянного дублирования списков! Обычно сложности возникают со списками на неделю, когда нужно переписать еще раз все дела, которые нужно сделать, а также со списками покупок или продуктов.

Read more
1 2 3 5