Где маме взять… все. Три способа, которые помогают мне

У нас часто возникает вопрос: а что делать, если возможности — они есть. И реально понимаешь: «Да, это зависит от меня». А сил, времени — нет. Появляется чувство вины, вдруг просыпается внутренний критик, голос которого начинает сравнивать себя родную с другими людьми. И правда, нам нужны разные ресурсы. Иногда не всегда очевидные. Это не только время, деньги. Это и здоровье, и поддержка, и помощь других людей, и живое общение, которое подпитывает нас… Много чего! Где же все это взять?

Read more

Письмо из прошлого

Есть в моей жизни человек, письма от которого я ВСЕГДА открываю. Даже если я очень занята. Потому что именно он сэкономил мне много лет жизни, а моим детям подарил много часов вместе с мамой. Заинтриговала?

Read more

КАК ВАМ МУЛЬТИВАРКА?

Странный вопрос, наверное, ведь сейчас почти у каждой хозяйки на кухне есть чудо-помощница! Кто-то активно пользуется ее возможностями, а у кого-то она пылится в забытом углу кухни. Какие у вас отношения с «волшебным горшочком»? Как и многие из вас, я скептически относилась к покупке мультиварки. И вот однажды получила ее в подарок на 8 Марта! «Что же, подумала я — придется освоить!» Хотя бы немножко, в благодарность.

Read more

КОГДА ВСЕ НЕ ТАК…

Вы злитесь, когда ваши планы нарушаются? Недавно я сначала разрешила чуть дольше, чем обычно, поиграть с морской свинкой, потом хомячиха в первый раз залезла в колесо и устроила цирк. Потом у дочки разболелся зуб, который никак не может уступить место новому… На часах 23.30, и с 21 это должно было быть мое время!

Read more

Про уборку

Чистота… Как много в этом слове! Кто-то, слыша его, наслаждается, с кем-то случается приступ паники. Знаете, прежде чем я сформулировала один из пяти навыков успевающих мам как «Содержать окружающее пространство в чистоте» мне пришлось через многое пройти 😄 Бывало у меня так, что все сверкало чистотой и блестело. А бывало, что пятки прилипали к полу и чтобы пригласить гостей, нужно было неделю убирать безвылазно. Знаете, я поняла в чем секрет уборки!

Read more

МАМА-АНИМАТОР И МНЕ-НЕКОГДА-МАМА

Первый из пяти навыков успевающих мам гласит: «Ребенок при маме, а не мама при ребенке». О чем это вообще? Какое отношение имеет к тому, столько мы можем успеть за день? Прямое! В наше время мамы все чаще играют две роли: мама-аниматор и мне-некогда-мама.

Read more

ТРИ ПРИНЦИПА УСПЕВАНИЯ. Техника «ВАХ!»

Я часто получаю вопрос: «Наталья, в нескольких словах опишите вашу концепцию: как все успевать». У меня есть концепция в нескольких словах, «5 Навыков успевающих мам». Но о них я расскажу в другой раз. Есть кое-что еще, без чего ни одна концепция не работает. Это понимание, что все меняется. И система, по которой вы все успеваете сегодня, может стать причиной вашего поражения завтра. Если вы не научитесь быть гибкими и меняться. Вот что нужно делать, чтобы все получилось:

Read more

ЭТИ ПРОБЛЕМНЫЕ ГИПЕРАКТИВНЫЕ… МАМЫ

Столько дел, столько дел… присесть некогда! Столько всего нужно сделать… план из 10 пунктов на день? Вы что, смеетесь? Какие десять, да тут сто за день нужно сделать, чтобы все успеть! Конечно, сто не получится, каких-то 50, а остальные 50 придется на следующий день перенести… 🙆 Так много всего надо, так много всего хочется, что жить некогда! Отдыхать некогда! И никто же не поддерживает, не признает сколько всего сделано, как будто ничего важного и не происходит! А я весь день

Read more

ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СИЛА!

Какой маме однажды не приходилось в конце дня валиться с ног от усталости. А многие мамы живут в таком режиме страшно сказать сколько дней подряд. Что это? Современная реальность? Требования к современным женщинам, обреченным успевать все? Простите, несогласна!

Read more
1 2 3 4