Клятва хорошей девочки

«Не кричать, не ругаться… Не наступать на те же грабли. Так хочу быть другой! Воспитывать детей иначе! Но что-то внутри снова и снова, как маленькая часовая бомба, тикает. И взрывается в самый неподходящий момент. А ведь помню, как вечерами мама и папа закрывались на кухне и спорили. Ругались… Это было страшно. А вдруг из-за меня? И нужно было вылезти из кровати, пойти туда, по темноте, чтобы уткнуться носом в мамины коленки, чтобы почувствовать ее тепло и снова услышать: «Сколько можно

Read more

Не проси о том, чего ты хочешь

Читала книгу о созависимости, делюсь с вами отрывком о том, как непродуктивно ждать пока другие догадаются о том, что нам нужно. Сразу скажу, что читать и узнавать себя гораздо полезнее, чем искать портреты окружающих. Если вы узнали себя, в прошлом или настоящем, поставьте + в комментариях👇

Read more

КАК БЫТЬ: ПОМОГАТЬ ИЛИ ПОДДЕРЖИВАТЬ?

На одном из тренингов Евы Рамбала я услышала такую фразу: «Самая большая преграда эмпатии — это желание помочь». Как точно! Как только мы начинаем хотеть решить проблемы человека, который находится перед нами или в голове загорается лампочка: «Я знаю, что с этим делать!», именно в этот момент мы перестаем быть с ним. Ну на самом деле, бывает, когда хочется, чтобы просто выслушали. Просто побыли рядом. Но нет же!

Read more

ВСЕ ПРОПАЛО! ИЛИ КАК ОТНОСИТЬСЯ К НЕГАТИВУ

Так хорошо, когда все хорошо, правда? Когда умеешь радоваться солнечному дню. Или просто выпавшему снежку. Кружке горячего чая. Пушистой кошке, перебежавшей дорогу. Как важно замечать все то прекрасное, что нас окружает! Однако, чем прекраснее наше настроение и позитивнее мы, тем большее недоумение вызывают окружающие, у которых вечно все плохо! Мы пытаемся передать им кусочек нашего солнечного настроения, передать частичку позитива… а в ответ недовольство и обиды. Кто прав?

Read more
1 2