Секреты на кухне — готовим быстро!

Не один раз со знакомыми мамами у меня происходил вот такой диалог: — Наташа, как ты успеваешь так быстро готовить? Как получается за 20-30 минут приготовить много всего? — А сколько у тебя на это уходит времени? — Да я каждый день как минимум два часа провожу на кухне! — Давай разбираться. Наверное, ты что-то делаешь не так 🙂 И когда мы начинаем разбираться, я довольно быстро понимаю, в чем проблема. Сегодня поговорим о том, как ускорить приготовление еды!

Read more

Где маме взять… все. Три способа, которые помогают мне

У нас часто возникает вопрос: а что делать, если возможности — они есть. И реально понимаешь: «Да, это зависит от меня». А сил, времени — нет. Появляется чувство вины, вдруг просыпается внутренний критик, голос которого начинает сравнивать себя родную с другими людьми. И правда, нам нужны разные ресурсы. Иногда не всегда очевидные. Это не только время, деньги. Это и здоровье, и поддержка, и помощь других людей, и живое общение, которое подпитывает нас… Много чего! Где же все это взять?

Read more

Письмо из прошлого

Есть в моей жизни человек, письма от которого я ВСЕГДА открываю. Даже если я очень занята. Потому что именно он сэкономил мне много лет жизни, а моим детям подарил много часов вместе с мамой. Заинтриговала?

Read more

Про уборку

Чистота… Как много в этом слове! Кто-то, слыша его, наслаждается, с кем-то случается приступ паники. Знаете, прежде чем я сформулировала один из пяти навыков успевающих мам как «Содержать окружающее пространство в чистоте» мне пришлось через многое пройти 😄 Бывало у меня так, что все сверкало чистотой и блестело. А бывало, что пятки прилипали к полу и чтобы пригласить гостей, нужно было неделю убирать безвылазно. Знаете, я поняла в чем секрет уборки!

Read more

ТРИ ПРИНЦИПА УСПЕВАНИЯ. Техника «ВАХ!»

Я часто получаю вопрос: «Наталья, в нескольких словах опишите вашу концепцию: как все успевать». У меня есть концепция в нескольких словах, «5 Навыков успевающих мам». Но о них я расскажу в другой раз. Есть кое-что еще, без чего ни одна концепция не работает. Это понимание, что все меняется. И система, по которой вы все успеваете сегодня, может стать причиной вашего поражения завтра. Если вы не научитесь быть гибкими и меняться. Вот что нужно делать, чтобы все получилось:

Read more

Я НЕ ВЕРЮ В ТАКОЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Если честно, я не верю в тайм-менеджмент, который основывается на словах. Я верю в действия. Конечно, от осознаний, проговаривания многое зависит. Многое! Но не все. И если мы сильны в планировании, это еще не значит, что мы можем похвастаться успехами…

Read more

ЭТИ ПРОБЛЕМНЫЕ ГИПЕРАКТИВНЫЕ… МАМЫ

Столько дел, столько дел… присесть некогда! Столько всего нужно сделать… план из 10 пунктов на день? Вы что, смеетесь? Какие десять, да тут сто за день нужно сделать, чтобы все успеть! Конечно, сто не получится, каких-то 50, а остальные 50 придется на следующий день перенести… 🙆 Так много всего надо, так много всего хочется, что жить некогда! Отдыхать некогда! И никто же не поддерживает, не признает сколько всего сделано, как будто ничего важного и не происходит! А я весь день

Read more

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ В ОДИНОЧКУ!

Я так много раз начинала делать для себя что-то полезное! Почти столько же, сколько бросала. Почти потому что нашла интересную закономерность: как только я начинаю делать не одна, становится гораздо легче не забросить. Например, как-то раз мне та-а-ак не хотелось идти на танцы! Просто жуть. И я уже почти решилась остаться дома, как вспомнила Елену.

Read more

ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СИЛА!

Какой маме однажды не приходилось в конце дня валиться с ног от усталости. А многие мамы живут в таком режиме страшно сказать сколько дней подряд. Что это? Современная реальность? Требования к современным женщинам, обреченным успевать все? Простите, несогласна!

Read more
1 2 3