Как позволить себе отдых, если так много дел

Почему нам трудно забыть о заботах, трудностях, срочных задачах и проблемах, разрешить себе отдохнуть не только от работы и домашних хлопот, но и от мыслей о них? Мы, женщины, вообще склонны к тому, чтобы усиленно решать надуманные проблемы. Как говорит моя мама: “ Сама придумала, сама попереживала, сама успокоилась”. Женщине вообще никто не нужен для того, чтобы создать проблему. Но если кто-то попался на горизонте в нужное время — обязательно будет вовлечен в процесс 🙂 Многие мамы говорят о том,

Read more

Интервью для проекта OK-inform

Меня часто спрашивают как мы живем и где, кто мне помогает… Отвечаю на все вопросы сразу в интервью для проекта «Общественный Контроль» http://ok-inform.ru/pervaya-polosa/47-rubriki/double-you/396-natalya-potekha-chetvero-detej-eto-normalno-dazhe-bez-podderzhki-gosudarstva.html  

Read more

Интервью в православном молодежном журнале «Наследник»

Интервью в журнале «Наследник» № 64-2015 Убрать, приготовить, погулять с детьми, искупать, уложить спать, разбудить, покормить… И так – годами. Малыш подрастает, рождается следующий, и снова – по кругу. Усталость накапливается, беспорядок в доме укореняется, список несделанных дел и нереализованных идей нарастает и уплотняется. И кажется, что ничего не изменится. Но Наталья Потеха, мама четверых детей, считает, что все может быть по-другому: малыши обласканы, отношения с мужем теплые и доверительные, мама ухожена, дом в порядке, а творческие идеи одна за другой

Read more

Где находить время для себя

Многие мамы сталкиваются с тем, что с появлением детей времени на себя не остается. Чтение, рукоделие… да что там, даже волосы привести в порядок утром не удается! Как быть? Есть ли какие-то секретные техники и способы найти время для себя? Об этом мы разговаривали на одном из вебинаров Клуба Успевающих мам:

Read more

5 способов успевать больше

Когда становишься мамой, все начинает вертеться вокруг ребенка и женщины, как правило, забрасывают дом, мужа, себя… Успевающая многодетная мама, Наталья Потеха, расскажет о пяти простых способах, как все успевать на вебинаре Клуба Успевающих Мам.

Read more

Как организовать ежедневные дела?

У мамы очень много дел. Многие заблуждаются, думая, что декрет — это отдых, на работу же не надо ходить. Когда мы становимся мамами, мы понимаем, что просто  тонем в ежедневных делах. Советы из книжек по тайм-менеджменту не работают. Как планировать свои дела с ребенком на руках? Об этом вебинар Клуба Успевающих Мам, который ведет Наталья Потеха.

Read more

Почему мы откладываем на потом?

Многим из нас знакома эта проблема. Тянем до последнего, а потом делавем в последнюю минуту и  не успеваем.  Почему это происходит? Как сделать так чтобы не откладывать на потом? Выход есть! Об этом нам расскажет Наталья Потеха на вебинаре Клуба успевающих мам!

Read more

Домашние дела с ребенком

Когда женщина становится мамой, она часто теряется в своем новом качестве. Как успевать все делать по хозяйству с совсем маленьким малышом? Как сберечь свои нервы? Как успевать делать домашние дела вместе с подросшим малышом? Как перестать мыть полы, стирать и готовить пока малыш спит? Наталья Потеха раскроет этот удивительный секрет на вебинаре Клуба Успевающих Мам.

Read more

Вопрос: нужны ли маме цели семьи, мужа, детей?

Вопрос: Наталья скажите, пожалуйста, а кроме собственной постановки цели, есть ли у вас цели семьи, мужа, детей? Как они друг на друга влияют? И вообще, есть ли смысл говорить о постановке целей с детьми и как? Отвечаю: Самое главное в целях — то, что они зависят от того, кто их ставит.

Read more

Тайм-менеджмент для мам – как все успевать

 Многие из вас уже слышали об искусстве управления собственным временем, но чем же отличается тайм-менеджмент для мам от общеизвестных техник, и почему они не подходят новоиспеченным родителям? В основе техники «успевания» лежит планирование. И вот это место для нас, мам, является самым уязвимым. Именно поэтому многие молодые мамы считают классический тайм-менеджмент чем-то совершенно не возможным. Они опускают руки и пытаются смириться с тем, что ближайшие несколько лет им придется терпеть хаос и беспорядок в собственной жизни. Простой пример:

Read more
1 2 3