10 + 5 Полезных привычек
Если вы не смогли прийти на встречу про полезные привычки, то запись можно посмотреть вот здесь! Мы говорили про 10 маминых привычек:
Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать чего хочешь и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 5 детей. Автор двух книг
Если вы не смогли прийти на встречу про полезные привычки, то запись можно посмотреть вот здесь! Мы говорили про 10 маминых привычек:
Не секрет, что день мамы трудно запланировать – все время случается что-то непредвиденное, что-то отвлекает, трудно сосредоточиться на каком-то деле и часто – как бы мы не старались успеть больше чем обычно или хотя бы что-то успеть – ничего не получается. Время стремительно убегает, раздражение по поводу собственной несвободы и отсутствия хоть какой-то продуктивной деятельности …
Многие мамы хотели бы, но не хватает сил, терпения и организованности, чтобы начать читать утренние и вечерние молитвы. Помните зарядку на 6 минут? Лучше сделать шесть, чем не сделать вообще. Существуют и молитвы для начинающих, лучше помолиться 10 минут, чем не сделать этого вообще, верно?
Я и мои ученицы всерьез взялись за расхламление! В Мастер-группе мы твердо приняли решение оставить дома только нужные вещи. А на тренинге “5 Навыков успевающих мам” уже даже кое-что выкинули! Хочу поделиться с вами сводом правил, которые мы обсуждали с девушками (правила придумала не я, просто собрала вместе из разных систем планирования, в том числе …
Не секрет, что день молодой мамы трудно запланировать – все время случается что-то непредвиденное, что-то отвлекает, трудно сосредоточиться на каком-то деле и часто – как бы мы не старались успеть больше чем обычно или хотя бы что-то успеть – ничего не получается. Время стремительно убегает, раздражение по поводу собственной несвободы и отсутствия хоть какой-то продуктивной …
Если вы давно хотели сделать шаг навстречу красоте, здоровью и более энергичной жизни, но у вас не хватает на это времени, то, возможно, вам понравится моя утренняя зарядка? Я нашла этот ролик на ютуб, он длится всего 6 минут! А заряд бодрости дает на весь день. Попробуйте: