Типы мам. А какая мама вы?

Первый из пяти навыков успевающих мам гласит: «Ребенок при маме, а не мама при ребенке». О чем это вообще? Какое отношение имеет к тому, столько мы можем успеть за день? Прямое! В наше время мамы все чаще играют две роли: мама-аниматор и мне-некогда-мама.

Read more

Успеть важное. Техника «ВАХ!»

Я часто получаю вопрос: «Наталья, в нескольких словах опишите вашу концепцию: как все успевать». У меня есть концепция в нескольких словах, «5 Навыков успевающих мам». Но о них я расскажу в другой раз. Есть кое-что еще, без чего ни одна концепция не работает. Это понимание, что все меняется. И система, по которой вы все успеваете сегодня, может стать причиной вашего поражения завтра. Если вы не научитесь быть гибкими и меняться. Вот что нужно делать, чтобы все получилось:

Read more

Как поддержать человека?

На одном из тренингов Евы Рамбала я услышала такую фразу: «Самая большая преграда эмпатии — это желание помочь». Как точно! Как только мы начинаем хотеть решить проблемы человека, который находится перед нами или в голове загорается лампочка: «Я знаю, что с этим делать!», именно в этот момент мы перестаем быть с ним. Ну на самом деле, бывает, когда хочется, чтобы просто выслушали. Просто побыли рядом. Но нет же!

Read more

Энергия конфликта: токсичные способы повысить свою работоспособность

Токсичные источники энергии — это такая штука, которая нас медленно убивает, но все-таки дает силы что-то делать. И я имею в виду не химические вещества! Это способы, которыми мы пользуемся ежедневно, по привычке. А затем спрашиваем себя: и что же это нам так плохо, и почему это ничего не хочется? И где силы? Чтобы вы могли ответить для себя на этот вопрос, я расскажу сегодня о четырех из 15 способов.

Read more

Ребенок требует внимания: ищем баланс между его желаниями и потребностями взрослого

— Мамочка, посмотри! — Подожди, мне некогда. Не сейчас. Давай потом… А когда это — «потом»? Каждую минуту нашей жизни мы делаем выбор: чем заниматься, о чем думать, на что обращать внимание. Наше внимание — это такой же ресурс, как деньги, время, силы…

Read more

«Кто это сделал?»

Если детей в семье несколько, время от времени встает вопрос: кто виноват? Или нет, не так: «Кто в ответе?» Кто в ответе за раскиданные игрушки, сломанную куклу, размазанные по полу следы всевозможных экспериментов. Попытки найти виноватого, как правило, заканчиваются тем, что дети спихивают ответственность друг на друга и всячески пытаются оправдаться. А когда родители заставляют исправлять ситуацию вместе, еще и обижаются. Мол, их несправедливо обидели. Что делать?

Read more

Семейные правила: дети, границы и послабления

Бывало ли у вас такое: ребенок как будто испытывает ваше терпение, переходя все возможные границы. Отвратительно себя ведет. Просит то, что давно было запрещено. Нарушает семейные правила… Если да, то вам наверняка случалось в эти дни ощущать себя «плохой мамой».

Read more

Эко-средства для дома своими руками

Материал к вебинару Клуба Успевающих Мам «Эковебинар — жизнь без химии» Пользуйтесь на здоровье, делитесь своими «рецептами» в комментариях! 1. Пищевая сода. Для уборки половина чайной ложки соды и пара капель лимонного сока помогут вам очистить даже самую грязную поверхность.

Read more

Хранение замороженных продуктов

Сегодня предлагаю обсудить хранение замороженных продуктов дома. Часто люди думают что холодильник (в частности морозильная камера) — это такая волшебная коробка, в которой ничего не портится. Наши родители годами могли хранить в нем продукты, лекарства и порой другие повседневные и самые необычные вещи.

Read more
1 2 3 4 7