Как планировать свой день — типичная ошибка

Ответов на вопрос «Почему не получается планировать» может быть много, но есть одна-единственная ошибка, которая убивает все плоды ваших стараний. И она самая коварная! Давайте представим себе Аню. Аня решила начать планировать свои дни, так как чувствует, что с каждым днем все сильнее вязнет в трясине ежедневных дел, которые накрывают как снежный ком. И вроде бы все важное, и все равно ничего не успеваешь.

Read more

«А что же мне действительно надо?»

Анастасия о курсе Реальное планирование: «Мой отчет! Он не совсем финальный, потому что я еще не все задания сделала, но уже есть чем похвастать! Итак, на тренинг я попала случайно — это мне подарок от Наташи за участие в новогоднем реалити. А подарки надо с благодарностью принимать! И вот — я тут.   В голове, как и у многих из нас, куча мыслей, планов, подсчетов, рецептов, мультиков… И паника, что я что-то упускаю, забываю, может быть просто не знаю, что

Read more

Зарядка за 6 минут!

Если вы давно хотели сделать шаг навстречу красоте, здоровью и более энергичной жизни, но у вас не хватает на это времени, то, возможно, вам понравится моя утренняя зарядка? Я нашла этот ролик на ютуб, он длится всего 6 минут! А заряд бодрости дает на весь день. Попробуйте:

Read more
1 2 3 4