Если вы давно хотели сделать шаг навстречу красоте, здоровью и более энергичной жизни, но у вас не хватает на это времени, то, возможно, вам понравится моя утренняя зарядка?
Я нашла этот ролик на ютуб, он длится всего 6 минут!
А заряд бодрости дает на весь день. Попробуйте:
На берегу моря, под шум волн )) Для тех, кто сомневается: лучше сделать зарядку за 6 минут, чем не сделать вообще. Конечно, можно искать супер-комплекс, который решит все проблемы… но не лучше ли начать прямо сейчас? Можно два года искать! Пора действовать 🙂
Кажется, вы еще успеваете попробовать сделать эти упражнения сегодня, не откладывайте!
