Как реагировать на детскую злость: вместо наказания — эмпатия

Многие родители сталкиваются с ожесточённым сопротивлением всякий раз, когда просят ребенка что-то сделать. Ребенок либо никуда не спешит и игнорирует, либо злится и устраивает скандал. Сейчас — про второй вариант. В этой статье я расскажу, как реагировать на детскую злость, чтобы не разрушать отношения и научить ребенка справляться со своими чувствами.

Как родители обычно реагируют на злость ребенка

Родители в таком случае спрашивают: «Как заставить?». Продвинутые родители: «Как замотивировать?» или «Как разбудить в нем интерес к мытью посуды?».

А на самом деле вопрос не только в этом.

Сценарии поведения родителей

• Страх и уступки. Бурной реакции ребенка кто-то пугается и, соответственно, больше не просит. Или просит очень осторожно. А то опять ор будет… Или пытается манипулировать, на что ребенок злится ещё больше.
• Попытка развеселить. Ещё вариант — превратить дело в весёлое. Но если таких дел в день не одно, а пятнадцать, родительский энтузиазм быстро заканчивается. А ребенок уже воспринимает песни и пляски вокруг мытья посуды как норму. Что так и должно быть. Родители снова в тупике.
• Обида и месть. Кто-то из родителей обижается на отказы. И начинает мстить. Я серьёзно, это вообще одна из самых популярных стратегий. «Ах так? Ладно, тогда я тебе не дам / не скажу / вообще с тобой говорить не буду!»
• Гнев и чувство вины. Кто-то злится в ответ, выходит из себя и ставит ребенка на место. Потом страдает и мучается от чувства вины и снижает требования к ребенку. Что аукается новым инцидентом и снова тем же сценарием. Замкнутый круг.

А ведь не хочется быть плохой мамой. Заставлять. Ругаться. Угрожать и шантажировать.

Корень проблемы: запрет на злость

На самом деле у всех этих сценариев одна тема — научиться справляться со злостью. Когда злишься и когда злится ребенок. Именно справляться, а не подавлять.

Потому что когда ребенок злится и возмущается, ЭТО НЕ КОНЕЦ СВЕТА! Почему мы так остро воспринимаем это? Ответ простой: у многих из нас стоит запрет на злость: злиться нельзя!

Нужно быть всегда добрыми, приветливыми. Нельзя проявлять недовольство, грустить, разочаровываться, а тем более злиться! Мы держим всё в себе, пока не сорвёт крышечку. И поэтому не переносим детскую злость… Это триггер.

Как разорвать замкнутый круг

И получается замкнутый круг: очередное поколение родителей не может научить своих детей справляться со злостью, проявлять злость экологично, слушать свою злость. А вместо этого — блокируем. Через наказания, неодобрение, игнорирование ребенка.

Должен ли ребенок быть счастлив всякий раз, когда его просят что-то сделать? Ведь нет. Он имеет права на свои чувства. Только мы их воспринимаем как отказ, угрозу, обиду.

И это мы учим детей решать конфликты всего двумя способами: либо напасть в ответ, либо порвать связь.

Что делать вместо наказания

В общем: если ваш ребенок злится потому, что вы попросили его помыть посуду, это не значит, что вам не нужно просить его мыть посуду. Это значит, что нужно принять его чувства, проявить эмпатию и помочь ему переместиться к раковине. Согласны? 🙂

Часто задаваемые вопросы

Почему ребенок злится на просьбы?

Злость — это естественная реакция на нежелательное действие. Ребенок может злиться, потому что его отрывают от интересного занятия или потому что он устал.

Как правильно реагировать на детскую злость?

Признайте его чувства: «Я вижу, что ты злишься». Не отменяйте просьбу, но покажите, что понимаете его эмоции.

Можно ли разрешать ребенку злиться?

Да! Злость — это нормальная эмоция. Важно научить ребенка выражать её экологично, без агрессии к другим.

Как научить ребенка справляться со злостью?

Показывайте пример: признавайте свои чувства, говорите о них спокойно. Учите ребенка говорить о своей злости словами, а не криками или дракой.

А как вы реагируете на детскую злость? Поделитесь в комментариях!

P.S. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь.