Кому можно не напрягаться

Перед Новым годом в серии вебинаров я рассказывала про уровни осознанности (растяпа, жертва, герой, фея, королева, мудрец). Они меняются с течением жизни. Кроме того, мы можем проживать эти уровни в четырех архетипах. Мне нравится, как они определены у Сокальской: Ствол. Это человек-хочу. Ему вредно напрягаться, быть привязанным ко времени, брать на себя ответственность. Это человек, который делает в потоке. Когда он расслаблен и кайфует от процесса. Ему важно слушать интуицию, следовать за своими желаниями. И тогда его жизнь складывается, появляется

Read more

Если муж постоянно говорит, что делать по дому…

Есть две яркие причины такого положения дел: 1. Муж взял на себя ответственность за порядок дома. Нет-нет, не за его наведение, а за сам порядок. Такое бывает, когда мы считаем, что:

Read more

Физические наказания — вред или польза?

Давно подтверждено: люди, подвергшиеся насилию и физическим наказаниям в детстве и юности, ощущают последствия всю оставшуюся жизнь. Низкая самооценка, комплексы, фобии, проблемы в сексуальной сфере. Как жестокое обращение скажется на психике конкретного ребенка — сказать сложно. Получится ли у него избавиться от последствий во взрослом возрасте или он перенесет модель поведения на свою семейную жизнь, ломая уже судьбы своих детей, заранее не известно. Какие это последствия?

Read more

А если он не хочет?

Многие родители сталкиваются с ожесточенным сопротивлением всякий раз, когда просят ребенка что-то сделать. Ребенок либо никуда не спешит и игнорирует, либо злится и устраивает скандал. Сейчас — про второй вариант.

Read more

Упрощай и успевай. Философия современной мамы

Недавно у меня прошло еще одно интервью, с психологом Татьяной Гаврилко. Рассказала о своем любимом детище — проекте «Упрощай и успевай». Вспомнили о том, как все начиналось, как я вообще докатилась до жизни такой))) Рассказала, как пришла идея перевести свою коучинговую деятельность в онлайн.

Read more

Ты важна?

Помнишь сцену из мультфильма, где Винни-Пух висит на воздушном шаре, а Пятачок не спешит выстрелить:— Но если я выстрелю в шарик, он же испортится!— А если ты не выстрелишь, тогда испорчусь я! Но блииин, девочки, а почему мы с вами так часто забиваем на себя? Заботимся о людях, вещах, но не о себе. Перчатки жалко, а руки не жалко. Машину жалко, а себя не жалко. Жалко коляску, сумку, удобную обувь, одежду.

Read more

Читать нотации или учить понимать эмоции, чувства и потребности?

Каждый родитель мечтает о том, чтобы ребенок был счастливым и успешным. Именно поэтому мы заботимся об их образовании, водим на кружки. Переживаем, когда у детей что-то не получается или не складывается.  И чем дальше, тем очевиднее становится, что знания ребенка, увы, не всегда являются гарантией успешности. Например, если ребенок не может найти общий язык с другими детьми или взрослыми. Что делать?

Read more

Вся правда о том, для чего я открыла Школу эмоционального интеллекта

Мой двигатель прогресса — средний сын Дима. Ему тяжело управлять собой, эмоции из него так и хлещут. Трагический вой, когда не найдены носки, или классическое «мне скууучно» аж со слезами на глазах, когда нечем вдруг заняться. Я помогала ему через техники ненасильственного общения, которым обучаю взрослых. Но зная, какие чудеса творит работа в группе, мечтала о занятиях для детей.

Read more

Все врут!

А я вот, честно говоря, терпеть не могу две вещи: когда врут и когда преувеличивают. У меня прямо внутри все переворачивается, справедливость зашкаливает и меня буквально тормозить надо…На самом деле, почему люди так поступают? Я их понимаю и вижу три главные причины. Которые просто владеют ими.

Read more
1 2 3