Всего один вопрос…

Самолет, посадка. Ты поднимаешься по трапу и вдруг замечаешь, что человек впереди тебе знаком. Приглядываешься… точно, это он! Тот, кто искренне восхищает тебя больше всех. Тот, кто кажется таким недосягаемым. И вот вы рядом! Сердце бешено стучит. Руки и ноги ватные. Ты берешь себя в руки и набираешься храбрости. Никаких барьеров между вами, и у тебя есть всего несколько секунд, чтобы задать ему всего один вопрос. Задать один вопрос и получить на него ответ…

Read more

О созависимости

Свою историю созависимости я написала здесь: У меня было три отца. Три в одном Кстати, чтобы быть созависимым, не обязательно быть ВДА (взрослые дети алкоголиков). Есть и другие причины образования деструктивных, дисфункциональных отношений. Список характеристик, присущих тем, кто вырос в дисфункциональной семье : 1. Замкнутость в себе, страх людей и авторитарных лиц.2. Поиск одобрения и невозможность быть собой.3. Непереносимость разгневанных людей, любых критических замечаний в свой адрес.4. Стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо

Read more

У меня было три отца. Три в одном

Один папа — добрый, заботливый, в меру строгий. Он рассказывал сказки, пел песни, катал на спине и готовил великолепную яичницу   Иногда мы ходили вместе по дороге в школу. Я в школу, он на работу. Он рассказывал про свое детство, про рыбалку, грибы, шахматы, про леса, озера. Или он просто брал меня за руку и мы молча шли, наслаждаясь природой. И я всегда боялась его потерять.

Read more

Как мы организовали жизнь семьи в новом учебном году

Для тех, кто не знаком с нашей семьей, небольшая предыстория. В нашей семье пятеро детей от 14 до 2,5 лет. Четверо из детей — на семейном обучении. Живем мы загородом, на своей земле. Сельским хозяйством не занимаемся, но небольшой домашний зоопарк имеем. Обучением детей в семье занимается только мама, папа больше по физ.подготовке и трудовому воспитанию.  Ибо стройка и ремонт, а папа не мама )) 

Read more

Уровень энергии и уровень нормы

В прошлой статье я говорила, что уровень нормы зависит от привычек. И некоторые заметили, что еще и от энергии, от ресурса что-то менять. Это правда, но не все так просто. Когда появляется эта самая энергия? Есть убеждение, что для этого нужно отдохнуть. Но это далеко не всем помогает. Тут мы попадаем в замкнутый круг :

Read more

Упрощай и успевай. Философия современной мамы

Недавно у меня прошло еще одно интервью, с психологом Татьяной Гаврилко. Рассказала о своем любимом детище — проекте «Упрощай и успевай». Вспомнили о том, как все начиналось, как я вообще докатилась до жизни такой))) Рассказала, как пришла идея перевести свою коучинговую деятельность в онлайн.

Read more

Ты готова признаться, что проиграла? Если нет — ищи варианты.

Большинство людей просто констатируют факты о своей жизни. Что не так. И ничего с этим не делают. Сил нет, работа не та, отношения с мужем не те, дети ведут себя не так. И что дальше? 

Read more

Ты важна?

Помнишь сцену из мультфильма, где Винни-Пух висит на воздушном шаре, а Пятачок не спешит выстрелить:— Но если я выстрелю в шарик, он же испортится!— А если ты не выстрелишь, тогда испорчусь я! Но блииин, девочки, а почему мы с вами так часто забиваем на себя? Заботимся о людях, вещах, но не о себе. Перчатки жалко, а руки не жалко. Машину жалко, а себя не жалко. Жалко коляску, сумку, удобную обувь, одежду.

Read more

Как справиться с фрустрацией (внутри классный тест))

Вела недавно вебинар в другом своем проекте и несколько участниц, выполняя задания, просто писали: «ничего не вижу», «не получается», «не выходит». Часто для того, чтобы перемены произошли, нужно приложить какие-то усилия. Просто констатировать факт, что что-то не выходит — не помогает. И усилия бывают не только в сторону «делать». В какие еще:

Read more
1 2 3 5