Алиса о тренинге 5 навыков=>
Это была одна из моих целей на тренинг. Я – спокойная. Проанализировав все качества, которые мне необходимо развивать, чтобы добиться поставленных мною целей, я выделила два главных: спокойная и осознанная.
И какая награда, что именно это я приобрела! Теперь, даже если в квартире беспорядок – я спокойна. Потому что я знаю, что справлюсь с этим, маленькими шажками, с передышками, с перерывом на отдых, я приду к желаемому результату! Я знаю, что мне нужно делать!
Теперь я не обвиняю ребенка в том, что он разбрасывает вещи, мужа в том, что он никак не купит шкаф и т.д.
Теперь я знаю, как организовать пространство! Мое спокойствие в моем знании.
Теперь я знаю: куда я иду, как я туда попаду, и что там буду делать.
Когда я спросила у мужа, видит ли он во мне какие-то изменения он сказал: «Ты стала активнее и…спокойнее»! То, что нужно! =)
Конечно, помимо спокойствия и уверенности я достигла и других результатов:
- я научилась отдыхать без чувства вины
- я научилась продуктивно использовать свое время
- научилась ставить цели и составлять план по их осуществлению
- я внедрила полезные привычки
- я стала более проактивной в отношении с мужем и ребенком
- я научилась готовить на целый день с утра (об этом в начале тренинга я и мечтать не могла)
- я значительно продвинулась к своим целям, которые ставила в начале тренинга (многие из них я достигла)
- научилась с охотой браться за большие дела
- полюбила убираться, научилась воспринимать это как процесс творческий
- полюбила свой дом
- начала ценить свое время
- научилась отдавать себе отчет в том, что и зачем делаю
- научилась делать уборку «по ходу» тратя на это минимум времени
- планировать (свой день, свой отдых, свою жизнь!)
- открыла для себя замечательную книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Мой итог:
Тренинг был для меня глотком свежего воздуха. Я зарядилась вдохновением, приобрела спокойствие и уверенность, а также огромный арсенал мощных инструментов, помогающих изменить не только окружающее пространство, но, что гораздо важнее, добиться качественных изменений пространства внутреннего.
Это был маленький, но очень важный шаг на пути к великим переменам.
Комментарии: