Я приобрела спокойствие!

Алиса о тренинге 5 навыков=>

Это была одна из моих целей на тренинг. Я – спокойная. Проанализировав все качества, которые мне необходимо развивать, чтобы добиться поставленных мною целей, я выделила два главных: спокойная и осознанная.

И какая награда, что именно это я приобрела! Теперь, даже если в квартире беспорядок — я спокойна. Потому что я знаю, что справлюсь с этим, маленькими шажками, с передышками, с перерывом на отдых, я приду к желаемому результату! Я знаю, что мне нужно делать!

Теперь я не обвиняю ребенка в том, что он разбрасывает вещи, мужа в том, что он никак не купит шкаф и т.д.
Теперь я знаю, как организовать пространство! Мое спокойствие в моем знании.
Теперь я знаю: куда я иду, как я туда попаду, и что там буду делать.
Когда я спросила у мужа, видит ли он во мне какие-то изменения он сказал: «Ты стала активнее и…спокойнее»! То, что нужно! =)

Конечно, помимо спокойствия и уверенности я достигла и других результатов:

  • я научилась отдыхать без чувства вины
  • я научилась продуктивно использовать свое время
  • научилась ставить цели и составлять план по их осуществлению
  • я внедрила полезные привычки
  • я стала более проактивной в отношении с мужем и ребенком
  • я научилась готовить на целый день с утра (об этом в начале тренинга я и мечтать не могла)
  • я значительно продвинулась к своим целям, которые ставила в начале тренинга (многие из них я достигла)
  • научилась с охотой браться за большие дела
  • полюбила убираться, научилась воспринимать это как процесс творческий
  • полюбила свой дом
  • начала ценить свое время
  • научилась отдавать себе отчет в том, что и зачем делаю
  • научилась делать уборку «по ходу» тратя на это минимум времени
  • планировать (свой день, свой отдых, свою жизнь!)
  • открыла для себя замечательную книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Мой итог:
Тренинг был для меня глотком свежего воздуха. Я зарядилась вдохновением, приобрела спокойствие и уверенность, а также огромный арсенал мощных инструментов, помогающих изменить не только окружающее пространство, но, что гораздо важнее, добиться качественных изменений пространства внутреннего.

Это был маленький, но очень важный шаг на пути к великим переменам.

Комментарии: