Я приобрела спокойствие!

Тренинг 5 навыков успевающих мам отзыв Алиса — это история о том, как женщина пришла к спокойствию и осознанности через системную работу над собой.
Этот отзыв о тренинге 5 навыков успевающих мам показывает, что главные изменения начинаются внутри.
Прежде всего, Алиса делится своим опытом участия в тренинге.
Кроме того, она рассказывает о том, как обрела спокойствие даже в беспорядке и научилась не обвинять близких.
Более того, она описывает, как изменилась её жизнь: от полезных привычек до любви к своему дому.
Поэтому, если вы ищете способ обрести внутреннюю гармонию и уверенность, эта история покажет вам путь.

Алиса о тренинге: цель — стать спокойной

Это была одна из моих целей на тренинг.
Я — спокойная.
Проанализировав все качества, которые мне необходимо развивать, чтобы добиться поставленных мною целей, я выделила два главных: спокойная и осознанная.

Награда: именно это я приобрела

И какая награда, что именно это я приобрела!
Теперь, даже если в квартире беспорядок — я спокойна.
Потому что я знаю, что справлюсь с этим.
Маленькими шажками, с передышками, с перерывом на отдых.
Я приду к желаемому результату!
Я знаю, что мне нужно делать!

Новый взгляд на близких и пространство

Теперь я не обвиняю ребенка в том, что он разбрасывает вещи.
И мужа в том, что он никак не купит шкаф.
Теперь я знаю, как организовать пространство!
Мое спокойствие в моем знании.
Теперь я знаю: куда я иду, как я туда попаду, и что там буду делать.

Муж заметил изменения

Когда я спросила у мужа, видит ли он во мне какие-то изменения, он сказал: «Ты стала активнее и…спокойнее»!
То, что нужно! =)

Результаты тренинга

Конечно, помимо спокойствия и уверенности я достигла и других результатов:

• я научилась отдыхать без чувства вины
• я научилась продуктивно использовать свое время
• научилась ставить цели и составлять план по их осуществлению
• я внедрила полезные привычки
• я стала более проактивной в отношении с мужем и ребенком
• я научилась готовить на целый день с утра (об этом в начале тренинга я и мечтать не могла)
• я значительно продвинулась к своим целям, которые ставила в начале тренинга (многие из них я достигла)
• научилась с охотой браться за большие дела
• полюбила убираться, научилась воспринимать это как процесс творческий
• полюбила свой дом
• начала ценить свое время
• научилась отдавать себе отчет в том, что и зачем делаю
• научилась делать уборку «по ходу» тратя на это минимум времени
• планировать (свой день, свой отдых, свою жизнь!)
• открыла для себя замечательную книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Итог: маленький шаг к великим переменам

Мой итог:
Тренинг был для меня глотком свежего воздуха.
Я зарядилась вдохновением.
Приобрела спокойствие и уверенность.
А также огромный арсенал мощных инструментов.
Помогающих изменить не только окружающее пространство.
Но, что гораздо важнее, добиться качественных изменений пространства внутреннего.

Это был маленький, но очень важный шаг на пути к великим переменам.