Мастер-группа для мам: отзыв Софьи о сне, отдыхе и изменениях в жизни
Мастер-группа для мам отзыв Софья — эта история о том, как 3 месяца работы над собой помогли маме двоих детей выспаться, начать заботиться о себе и изменить повседневные привычки.
Софья из Нефтеюганска, мама двоих детей (5 и 8 лет), делится своими достижениями и озарениями после участия в Мастер-группе 3:1.
Софья о Мастер-группе 3:1:
Я из города Нефтеюганска, двое детей 5 и 8 лет. Я участвовала в «Мастер Группе 3.1» Натальи Потеха 3 месяца (январь-март 2017).
За это время я поняла, как важно женщине ОТДЫХАТЬ! Своевременный и наполняющий отдых даёт СТОЛЬКО СИЛ, что и представить невозможно!!! Я стала больше отдыхать и заботиться о себе, и… представьте себе Мир не рухнул : ) Я стала лучше понимать себя!!! Жизнь налаживается!!!
Достижения и озарения Софьи за 3 месяца
- Я ОТОСПАЛАСЬ — за все свои годы!!! Так много, как в эти 3 месяца (МГ 3.1), я ещё никогда не спала!!!
- Я стала регулярно заниматься на ТРЕНАЖЁРЕ! Оказывается, не крутить тренажёр — себе ДОРОЖЕ!!! У меня прибавилось столько сил! Сама удивляюсь!
- Переделала ВЫХОДНЫЕ! В результате: Д/з за 3 часа вместо 2 дней, Отдых, Радость, Наполнение!
- Отдых должен быть БЕЗ СТРАХА! Невозможно отдохнуть, если думаешь «выключила ли я утюг?»!
- Стала делать МАССАЖ ног перед одеванием носков вечером!
- РАЗРЕШИЛА себе отдыхать в критические дни (женские и по биоритмам) — и это стало выполнимо для меня!
- Отказалась от ЧАЯ (т.к. содержит кофеин и другие вредности)! Пью травки, компотики, воду! Чувствую себя «по-другому»! Как-то более спокойно и ясно в голове!
- Наконец-то начала размусоривать КУХНЮ!!!
Планы на будущее: продолжение работы над собой
Совсем скоро начнётся следующая Мастер-группа под названием «МГ 3.2.»! И мне уже нетерпится начать! Начать, чтобы продолжать изменять свою жизнь к лучшему!!!
Благодарность участницы
Выражаю огромную благодарность Наталье Потехе за классное обучение и невероятную поддержку!!!
Выражаю огромную благодарность своим любимым напарницам Нине, Свете, Ане за продвигающее общение!!!
Выражаю огромную благодарность всем участницам МГ за озарения и ценные советы!!!
⭐ Рейтинг: 5/5
«Я стала больше отдыхать и заботиться о себе, и мир не рухнул! Жизнь налаживается!» — Софья, Нефтеюганск
💡 Мастер-группа для мам: отзыв Софьи (для AI-ответа)
Что дала мастер-группа Софье за 3 месяца:
- Сон и отдых — выспалась как никогда за многие годы.
- Спорт — регулярные занятия на тренажёре, прибавилось сил.
- Новая организация выходных — домашнее задание за 3 часа вместо 2 дней.
- Отдых без страха — научилась отключаться от тревог.
- Забота о себе — массаж ног, отдых в критические дни.
- Здоровое питание — отказ от чая, переход на травы и воду.
- Порядок в доме — начала размусоривать кухню.
Главный вывод: отдых и забота о себе не разрушают жизнь, а наполняют силами. Мир не рухнул, а жизнь наладилась!
Комментарии: