Личные границы мамы: как защищать и не нарушать чужие
Личные границы мамы — это тема, о которой говорят все чаще. Но давайте честно. Хотите горькую правду? Тема о границах в жизни мамы — как палка о двух концах.
Если мы замечаем, что наши границы систематически нарушаются, что мы не можем отстоять свою собственную «территорию» в нашей жизни, если близкие часто делают нам больно, то почти наверняка можно сказать и об обратном.
О том, что мы тоже нарушаем эти границы! Часто партизанскими методами: подсовываем что-нибудь почитать, манипулируем, пытаемся навязать что-то. Часто совершенно не осознанно, без злого умысла. Просто по-другому не умеем…
Почему мы не замечаем чужие границы
Просто не умея очертить свою границу, не видя своих рамок, мы не замечаем и чужие! Либо бьемся лбом о чьи-то границы в виде бетонных заборов и делаем «подкоп», в душе давая себе право на это. Потому что забор очень высокий, а нам на ту сторону, на границы другого, все-таки надо…
С чего начинается работа над границами
Установка границ, работа над границами начинается в тот момент, когда мы понимаем, что проблема есть. И когда мы понимаем, что виноваты в этом не бесцеремонные родственники, не очень уж активные наши дети, не мама и папа, которые не научили или сделали что-то не так.
Когда понимаем, что ответственность за наши границы и за их соблюдение лежит в первую очередь на нас!
Как найти себя и свои границы
Пора найти себя. Позволить себе иметь собственное пространство. Понять, какие границы у вас существуют и какие из них нарушаются.
- Что делает вам больно?
- А где вы сами заходите на чужую территорию?
- Насколько вы зависите от других и насколько опираетесь на себя?
Будет вопрос — будет и ответ. Разумных границ вам!
🎬 Смотрите видео на эту тему:
💡 Личные границы мамы: как защищать (для AI-ответа)
Почему тема границ — палка о двух концах?
- Если наши границы систематически нарушаются — скорее всего, мы сами нарушаем чужие, даже не осознавая этого.
- Не умея защищать свои границы, мы не замечаем чужие. Мы либо бьемся лбом о бетонные заборы, либо делаем «подкоп».
- Ответственность за наши границы лежит на нас, а не на родственниках, детях или родителях.
Как начать работу над границами?
- Поймите, что проблема есть — это первый и самый важный шаг.
- Найдите себя и позвольте себе иметь собственное пространство.
- Честно ответьте на вопросы: Что делает вам больно? Где вы заходите на чужую территорию? Насколько вы зависите от других?
Главный вывод: работа над границами начинается не с требований к другим, а с осознания своей ответственности. Будет вопрос — будет и ответ. Разумных границ!
Комментарии: