Как изменить жизнь к лучшему: на что вы согласны?

Мы всегда стремимся к чему-то лучшему. Но у кого-то есть силы и мотивация что-то изменить, а у кого-то нет. И самая главная причина — это то, на что ты согласна. В этой статье я расскажу, как изменить жизнь к лучшему, начав с осознания своего уровня нормы.

На что вы соглашаетесь каждый день

Тебе может не нравиться, что кухня не самая удобная. Но ты согласна.

Тебе может не нравиться, что кровать неудобная. Но, в принципе, ты согласна.

Тебе может быть неприятно от того, как дети разговаривают с тобой. Но на самом деле ты согласна на такое обращение.

Ты можешь быть недовольна тем, сколько внимания тебе уделяет муж. Неприятно, но не критично. Ты согласна.

Это уровень твоей нормы

Это уровень твоей нормы.

Часто слышу вопросы: «Как объяснить, что…» или «Как мне донести…». А никак. Если проблема застряла на уровне 0 в твоём уровне нормы.

Когда мы выходим из минуса

Когда происходит что-то «из ряда вон», мы не задаёмся вопросом, как донести. Мы возмущаемся, решаем проблему, стучим во все двери. Злимся. Злимся и идём вперёд. Потому что оказались в минусе, и нужно прийти хотя бы в 0, в своё комфортное состояние.

Когда мы выходим в плюс

А вот из 0 в плюс выходить гораздо, гораздо труднее. Это выход из зоны комфорта. Это тоже стресс. Это прикладывание усилий к чему-то лучшему, но исходя из нормального.

И вот как-то не выходит, кто-то не помогает, мешает, не делает как надо… находятся причины и оправдания. Потому что на самом деле ты и так жить согласна…

Это не плохо, но…

А вообще это не плохо. Это помогает адаптироваться в текущей ситуации. Пережить временные трудности. Но как только временное становится постоянным, то не стоит говорить о великой силе терпения. Можно говорить о великой силе привычки.

Привычки, которая формирует уровень нормы.

Часто задаваемые вопросы

Как изменить жизнь к лучшему, если я привыкла терпеть?

Начните с осознания того, на что вы соглашаетесь. Запишите 5 вещей, которые вас не устраивают, но вы их терпите. Это первый шаг к изменению уровня нормы.

Почему трудно выходить из зоны комфорта даже в лучшую сторону?

Потому что даже позитивные изменения — это стресс. Мозг привык к старому и сопротивляется новому. Поэтому важно начинать с маленьких шагов.

Как отличить временное терпение от привычки?

Если ситуация длится годами — это привычка. Временное терпение имеет срок и цель. Привычка же не имеет конца и становится частью вашей нормы.

Что делать, если я не знаю, на что я согласна?

Обратите внимание на свои ежедневные раздражения. То, что вас задевает, но вы молчите или терпите — это и есть ваш уровень нормы.

На что ты больше не согласна? Поделитесь в комментариях!

P.S. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь.