Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать чего хочешь и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 5 детей. Автор двух книг
Этот отчет был написан мной в далеком 2008 году после рождения мой дочки Тонечки, разница со старшим братом – 2 года и 2 месяца. Сохраняю отчет практически в исходном виде – это единственный рассказ о родах, который я писала прежде. “Про беременность… Сразу скажу, мы планировали второго ребенка, но чуть позже, и вторая беременность стала …
Первого ребенка я родила 21 год. Всю беременность очень стеснялась своего положения и почти не выходила из дома. Всегда выглядела моложе своих лет, и во время беременности косые взгляды в мой адрес вызывали мурашки по коже. Бабульки шептались за спиной. Последней каплей стал мальчик лет шести, который громко так, на всю улицу, объявил: “Мама, мама, …
Многие мамы в наше время работают в декрете. Но не многие зарабатывают. Почему? Давайте поговорим сегодня об этом. Считаете, что вас данная проблема не касается? Давайте посмотрим в глаза действительности, и я признаюсь первой: из 8 лет, что я работаю в декрете, я на самом деле зарабатываю только 3 года. Я совершила 5 из 7 …
Любую комнату в доме можно быстро убрать методом “3П”, потратив на это всего 2 минуты! На что важно обратить внимание перед внедрением этого метода? Во-первых, не возможно убрать на место вещь, у которой нет места. Поэтому все места сосредоточения “бездомных” вещей важно разобрать – просто уберите всю “горку” в пакет, и доставая вещи по одной …
Если ваши дети идут в школу или садик, пусть даже и не в первый раз, то к сожалениям о быстро проходящем лете добавляются нотки предчувствия того, что ждет нас в сентябре 🙂 Нужно все подготовить, собрать “в кучу” себя, детей, вспомнить о режиме… да много всего сделать! А еще хорошо бы успеть отдохнуть. Как бы не проходило лето, …
Не секрет, что день мамы трудно запланировать – все время случается что-то непредвиденное, что-то отвлекает, трудно сосредоточиться на каком-то деле и часто – как бы мы не старались успеть больше чем обычно или хотя бы что-то успеть – ничего не получается. Время стремительно убегает, раздражение по поводу собственной несвободы и отсутствия хоть какой-то продуктивной деятельности …
Каждый день нам приходится принимать решения. Простые или сложные, они определяют то, какой будет наша жизнь в будущем. И что делать в ситуации, когда очевидного решения нет или принять его очень сложно? Нас терзают сомнения: – что будет, если я сделаю неправильный выбор? – а если у меня ничего не получится? – а вдруг я сейчас …
Многие из вас уже слышали об искусстве управления собственным временем, но чем же отличается тайм-менеджмент для мам от общеизвестных техник, и почему они не подходят новоиспеченным родителям? В основе техники «успевания» лежит планирование. И вот это место для нас, мам, является самым уязвимым. Именно поэтому многие молодые мамы считают классический тайм-менеджмент чем-то совершенно не возможным. …
Софья, отзыв о тренинге “Жизнь на 100%”: “Самое главное, я хотела найти и обезвредить причину беспорядка в моей жизни. У меня очень нехватало времени и делала все из последних сил. Хотела научиться высыпаться, рационально использовать свои силы, жить без надрыва, радоваться жизни.
Знакомо ли вам такое ощущение, что дел – огромное количество. Вы вечно спешите и все равно не успеваете. Вы давно уже перестали ощущать удовольствие от процесса, а та радость, которую приносит завершение какого-то дела быстро уходит под давлением других не выполненных дел. Вы спешите, чтобы скорее подогреть ребенку еду или помыть игрушку, стараясь избежать крика. …