Записи с меткой «коучинг»

Как справляться с жизненными трудностями

Самый частый вопрос, который мне задают, – это “Что сделать, чтобы было не так, как сейчас?”. Я не буду Капитан Очевидность, не буду говорить, что “надо подумать не о том, от чего ты хочешь уйти, а о том, куда хочешь прийти…” и так далее. Давайте договоримся, что это само собой разумеется. И перейдем сразу ко второй …

Кому можно не напрягаться

Перед Новым годом в серии вебинаров я рассказывала про уровни осознанности (растяпа, жертва, герой, фея, королева, мудрец). Они меняются с течением жизни. Кроме того, мы можем проживать эти уровни в четырех архетипах. Мне нравится, как они определены у Сокальской: Ствол. Это человек-хочу. Ему вредно напрягаться, быть привязанным ко времени, брать на себя ответственность. Это человек, …

Если муж постоянно говорит, что делать по дому…

Есть две яркие причины такого положения дел: 1. Муж взял на себя ответственность за порядок дома. Нет-нет, не за его наведение, а за сам порядок. Такое бывает, когда мы считаем, что:

Всего один вопрос…

Самолет, посадка. Ты поднимаешься по трапу и вдруг замечаешь, что человек впереди тебе знаком. Приглядываешься… точно, это он! Тот, кто искренне восхищает тебя больше всех. Тот, кто кажется таким недосягаемым. И вот вы рядом! Сердце бешено стучит. Руки и ноги ватные. Ты берешь себя в руки и набираешься храбрости. Никаких барьеров между вами, и у …

Что такое блочное планирование

Блочное планирование – это когда живешь не по расписанию или четкому плану, который большинству родителей не подходит, а встраиваешь дела в свою структуру дня. Обычный план – это что? В 8:00 встать, в 8:15 приготовить завтрак, в 8:30 завтрак, 8:45 покормить кота, 9:00 сбор на выход, 9:15 в дорогу, 10:00 работа… И так весь день. …

Уровень энергии и уровень нормы

В прошлой статье я говорила, что уровень нормы зависит от привычек. И некоторые заметили, что еще и от энергии, от ресурса что-то менять. Это правда, но не все так просто. Когда появляется эта самая энергия? Есть убеждение, что для этого нужно отдохнуть. Но это далеко не всем помогает. Тут мы попадаем в замкнутый круг :

Делай что-то, и все изменится! Правда ли это?

Куда же мы катимся? Точно ли в нужном направлении?   Сегодня Потеха опять про цели 🙂 Делай что-то, и все изменится! Правда ли это?Мы верим, что поступление в институт или университет, замужество или рождение ребенка, переезд в другой город или на новую квартиру точно поменяют нашу жизнь. Мы ожидаем этого волшебного события, оно случается… И капец!

Тратить нельзя откладывать. Где поставить запятую?

На одной из утренних встреч мы говорили о семейном бюджете. О том, что значит “заплатить себе”, как избежать ссор из-за денег. Поговорили о том, что портит детей и обсудили очень много интересных вопросов. Запись вебинара смотрите здесь: