Как перестать бояться спрашивать: тест о шансах и самооценке

Самолёт, посадка. Ты поднимаешься по трапу и вдруг замечаешь, что человек впереди тебе знаком. Приглядываешься… точно, это он! Тот, кто искренне восхищает тебя больше всех. Тот, кто кажется таким недосягаемым. И вот вы рядом! Сердце бешено стучит. Руки и ноги ватные. Ты берёшь себя в руки и набираешься храбрости. Этот тест поможет вам понять, как перестать бояться спрашивать и пользоваться своими шансами.

Тест: один вопрос и ваша реакция

Никаких барьеров между вами, и у тебя есть всего несколько секунд, чтобы задать ему всего один вопрос. Задать один вопрос и получить на него ответ…

Кто этот человек? Какой вопрос ты задашь? Почему именно этот вопрос?

На что стоит обратить внимание

Самый важный момент, на который стоит обратить внимание:

• Какие чувства возникли, когда появилась возможность спросить.
• Что вы сделали.
• И сделали ли вообще.

Потому что это имеет прямое отношение к жизни каждого из нас в целом.

Почему мы отказываемся от шанса

Шанс, тот самый, появляется у нас не так уж и редко. Другое дело, что мы сами или обесцениваем его, или делаем выводы, не пользуясь им, или просто предпочитаем не замечать.

Я специально написала не «не замечаем», а «предпочитаем не замечать», чтобы отметить то, что это выбор. Итак:

1. Отказаться от шанса вообще

Отказаться от шанса вообще. Не важно по какой причине: мой вопрос глупый, человек меня не поймёт, потому что не говорит на моём языке, я не знаю, что спросить, его и так часто обо всём спрашивают… Если это про тебя, мой вопрос: как это проявляется в твоей жизни каждый день? Не сидишь ли ты на обочине в то время, как по ней проезжают другие?

2. Делать выводы до того, как воспользоваться шансом

Отказываясь от шанса, мы делаем выводы до того, как им воспользуемся. Например: «Наверное, этот человек сейчас устал, а тут я со своим вопросом». Если это твои мысли, мой вопрос тебе: часто ли ты решаешь за других и предоставляешь ли им возможность решать?

3. Бояться быть навязчивой

Может быть, ты боялась быть навязчивой и хотела произвести исключительно благоприятное впечатление? Ведь это другие люди всё с просьбами, да вопросами… А ты другая? И у тебя где-то глубоко был вопрос. Но он оказался не важным, потому что быть хорошей девочкой, приятной во всех отношениях и заботливой — важнее? Если да, мой вопрос тебе: помогает это тебе в жизни или мешает?

4. Считать свой вопрос неважным

Может быть, ты подумала, что твой вопрос не важный? Или ты не достойна его задать? Ведь ты важна, не менее чем все другие люди. И твои вопросы, если они важны для тебя, имеют место быть. Даже если они «глупые», «сложные», «простые», «уже задавались, погугли» и «ты можешь найти на них ответ сама». Тогда мой вопрос к тебе: а с кем ты себя сравниваешь?

Мой ответ на тест

Мой ответ на тест:

Самолёт, посадка. Я поднимаюсь по трапу и вдруг замечаю, что человек впереди мне знаком. Приглядываюсь… точно, это он! Иисус! Тот, кто искренне восхищает меня больше всех. Тот, кто кажется таким недосягаемым. Сердце бешено стучит. Руки и ноги ватные. Я беру себя в руки и набираюсь храбрости.

Никаких барьеров между нами, и у меня есть всего несколько секунд, чтобы задать всего один вопрос. Задать один вопрос и получить на него ответ… И я спрашиваю: «Как относиться к своим ошибкам?» Потому что умом мы всегда знаем ответ на этот вопрос. И не всегда знаем его сердцем…

Часто задаваемые вопросы

Почему мы боимся задавать вопросы?

Страх осуждения, страх показаться глупым или навязчивым, неуверенность в себе и привычка решать за других — всё это мешает нам воспользоваться шансом.

Как перестать бояться спрашивать о том, что действительно важно?

Начните с малого: задавайте вопросы в безопасной среде. Помните, что ваши вопросы важны, и вы имеете право на них. Практика помогает преодолеть страх.

Что делать, если я всё время решаю за других?

Попробуйте в следующий раз спросить человека, что он думает, вместо того чтобы додумывать за него. Дайте ему возможность высказаться.

Как перестать сравнивать себя с другими?

Напоминайте себе, что вы уникальны и ваш путь — это только ваш путь. Сравнение с другими часто ворует радость и мешает действовать.

А как бы вы ответили на этот тест? Поделитесь в комментариях!

P.S. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь.