1000 целей: как я научилась понимать, чего хочу

На самом деле больше. После 700 было уже трудно остановиться. В это время в личные сообщения я получила много вопросов о том, зачем это всё надо. В этой статье я расскажу, как я написала 1000 целей и почему это изменило мою жизнь.

Как я начала писать цели

Десять целей уже выполнила. Просто нужно было подумать о том, что я это хочу.

Пару уже увидела, как закрыть в самое ближайшее время.

Например, я написала, что хочу посетить лазерное шоу. И тут же глаз зацепился за афишу — «Ночь света в Гатчине». Фестиваль в эти выходные. Не подумала бы — не заметила. Сколько ещё возможностей проходит мимо нас только потому, что мы никогда не думали о том, что это для нас важно?

Как писать цели: разрешить себе хотеть

Разрешить себе что-то хотеть. Выкинуть губозакатывающую машинку.

Я заметила отклик внутри себя, когда подумала о ещё одной собаке. Игуане, рыбках и птичках. Ну да, морской свинки, морской черепахи, муравьёв, собаки и кота мне мало :)) Хочу зоопарк :)) И тут же голос внутри: «А как же путешествовать? А как же на месяц в Сочи в сентябре?».

До первых 200 целей я слышала этот голос очень часто. Внутренний стоп. Постоянная оценка. А потом открывались решения. Хорошо, моя цель — и домашний зоопарк, и путешествия, и человек, который будет за деньги присматривать за нашим домом и кормить зоопарк.

«А что, так можно было?»

Ага.

Почему 1000 целей работают

И если вы сейчас ловите себя на многих других «но», значит, вы ещё не написали свою 1000 целей. Я до сих пор под впечатлением. Когда-то я писала 100 целей. И это было «У-у-у… тяжко!». Но когда нужно было написать 1000, то первые 160 появились только так!

Как перестать бояться, что цели нужно выполнять

«Наташ! Но ведь теперь надо это всё достигать!»

Это что-то про «Мааам, ну ты же обещала!!!». Некоторые люди стремятся ничего не планировать и никому ничего не обещать, даже себе. Потому что сразу появляется строгое предписание внутри — «Всё!!! теперь это надо сделать! Обещала!».

А кому обещала, зачем обещала, возможность передумать… неа! Нельзя. А почему нельзя-то?

Петля обратной связи: гибкость в достижении целей

В любые свои действия я закладываю петлю обратной связи. Большим целям даю срок «вызреть» и возвращаюсь к ним, спрашивая себя: «Я всё ещё хочу это?». Прежде чем что-то сделать — попробовать. Не бросаться переезжать куда-то, продавая всё, а попробовать пожить в новом месте. Не бросать работу, а попробовать параллельно поделать то, на что хочешь её поменять.

Так что эта 1000 не константа. 100% эти цели будут меняться. Но они есть. Я этого хочу. И самое главное, я знаю, чего хочу.

Часто задаваемые вопросы

Зачем писать 1000 целей?

Это помогает выйти за рамки привычных желаний, услышать свой внутренний голос и понять, чего вы на самом деле хотите. А ещё — замечать возможности, которые проходят мимо.

Нужно ли выполнять все цели?

Нет. Важно разрешить себе менять цели и передумывать. Это не список обязательств, а карта желаний.

С чего начать, если я не знаю, чего хочу?

Просто начните писать. Первые 100 целей будут сложными, но потом пойдёт легче. Пишите всё, что приходит в голову, даже если кажется глупым.

Как часто нужно пересматривать цели?

Регулярно, например, раз в месяц. Спрашивайте себя: «Я всё ещё хочу этого?» и корректируйте список.

А вы пробовали писать цели? Поделитесь в комментариях!

P.S. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь.