Евгения о тренинге “5 Навыков успевающих мам”
Я благодарна Наталье, Тренерам и проекту за то, что за время тренинга я сделала главное в жизни на данный момент дело – это расстановка приоритетов и осознание своих глубинных целей и проблем. Этому способствовало не только упражнение о приоритетах. Совсем не только. А весь проект в целом!
До проекта мне было как-то очень тяжело на душе. Хроническая усталость, ничего ВООБЩЕ не хотелось. Муж дошёл до того что, предложил оплатить какой-нибудь из ненавистных ему тренингов, лишь бы я ожила. А мне слабо верилось, что что-то мне может помочь выйти из этого состояния апатии, проблески были, но моя жизненная энергия как будто просто вытекала сквозь трубу, и может это было что-то вроде тяжёлой депрессии – ничего не помогало, ни во что не верилось.
Так вот мужу я ответила, что не хочу участвовать. Потом подумала, что ничего не теряю, но было уже поздно думать вроде как. И тут письмо Натальи о том, что появилась пара мест в последнем вагоне, и какой-то азарт подтолкнул меня, и я сказала мужу: “А помнишь, ты предлагал? Давай?”
И вот здесь мне был важен сам процесс – лишь бы выйти из этого ужасного самогнобления и саморазрушения. Лишь бы заняться чем-то важным для меня и воодушевляющим. Всё что до этого было так ценно для меня в тот момент не стимулировало меня к жизни, и мне нужен был просто какой-то кратковременный смысл своего бытия (я уже не в состоянии была глядеть вдаль). И это были просто задания, но меняющие жизнь и немножко меня. Здесь и в этот момент больше всего была важна поддержка.
Сразу после начала тренинга я получила ТАКУЮ поддержку, ТАКУЮ веру в светлое, хорошее продолжение, что жизнь почти сразу приобрела солнечный свет. Затем шаг за шагом стали решаться бытовые недоумения “как организовать домашние дела и почему я ничего не успеваю”, появились попытки и удачные делать дела с ребёнком. СЕЙЧАС Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ ПОЧТИ НИКАКИМИ БЫТОВЫМИ ВОПРОСАМИ, И ДАЖЕ ДЕЛАЮ СВОИ ДЕЛА, И ДАЖЕ ОТДЫХАТЬ МОГУ 15 мин ВМЕСТЕ С РЕБЁНКОМ. А это отдых! (как я научилась на проекте, и ещё какой!)
А вот затем пришло время, когда в жизни что-то стало проясняться. Мы составляли интеллект-карту, чтобы получить глобальное представление о всех моих целях целиком. И тут я думала, нашла проблему что самое главное в жизни не двигается (так как это или слонолягушки, или новые привычки, которых много, и на внедрение которых надо потратить довольно много времени и внимания). А всё вышло не так – после внедрения результата дня жизнь не улучшалась, а оставалась очень серой.
И тут ОТКРЫТИЕ, что мои цели очень МЕЛКИЕ! Их достижение просто не способно принести мне счастье. Небольшую радость? Да! Но счастье…
Осознанность – главное чему пытались нас учить в пректе =))) – сподвигла задуматься: “А что принесёт?” Оказалось, что то главное, что приоритете – “Отношения с мужем, их улучшение”- не получают работы над собой, потому что я просто НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. Наталья, спасибо, что рассказали, мне о том что “На что мы обращаем внимание, то и растёт”, и хоть сначала я и не понимала что делать то вообще, но всё же я взяла это в фокус самых важных дел на данный момент – НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ. Стала делать хоть что-нибудь в этом направлении, и пусть не то, но зато всегда стала помнить, что отношения для меня ВАЖНО!
“Всё успеть невозможно, важно успеть главное”…
Да, да! Вот поскольку, как бы этого не хотелось (а мне ну очень бы хотелось!), я повторюсь, нельзя успеть всё, но можно главное. И важным оказалось не просто это знать, но чтобы дошло до самых дальних углов подсознания.
В тренинге было много-много хорошего. Я не буду перечислять сколькому научилась, это заявлено создателями. И не всему, но большей части, я научилась.
А по моему мнению, главный результат этого тренинга, что я наконец осознала своё главное и сфокусировалась заботиться о нём не только переживанием, а делом, пусть маленьким, но каждый день. Я осознала, что любовь сама находит нас, но потом надо над ней работать каждый день, сделать эту работу приятной, чтобы сам путь доставлял удовольствие и приносил радость.
Помните, говорила “не знаю как”? Но появилось желание, и открылась дорога (спасибо Наталье
…) – эта дорога – Яна Катаева. Парочка её советов уже сильно реабилитировали наши отношения на данный момент и вуаля я уже участница её тренинга “Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 7 недель”. Помните, я говорила, что энергия утекала страшно? И это именно из-за того, что после рождения ребенка наши безумно близкие отношения с мужем стали отношениями папы и мамы, отношениями соседей, я безумно, оказывается страдала из-за почти отсутствия эмоциональной близости, которую мы потеряли во взаимных упреках, суетности, совместном с родителями быте. Отношения чахли и чахли – и вот уже нет доверие, отсутствие веры в друг друга, нет общих тем для разговоров кроме ребёнка и быта. И вроде бы всё кажется нормальным, но такая пустота и одиночество в душе…. Вот моё осознание, и вот она ОСОЗНАННОСТь! Как она важна!!! И как можно расплатиться за её отсутствие.
И как вам сказать? беда не в том что ПРОБЛЕМА ЕСТЬ. Беда в том, что её не видно. А что было бы если бы я не стала заниматься уборкой в своей жизни, подходить осознанно к моим действиям, к чему они ведут, к моему времени. Не хочу думать, что если бы… Страшно.
СПАСИБО!!! Спасибо Наталья, а также Женя и Василиса за то, что вы знаете и задаёте столько ПРАВИЛЬНЫХ ВОПРОСОВ. За то, что мы вам не безразличны, и за то, что делаете то, что обычно делают друзья: поддерживают, болеют за тебя, помогают.
Сказала ли я? что я уже двигаюсь в нужном направлении и уже есть результаты – за последние недели мы с мужем стали гораздо ближе, он чаще стал говорить, что он счатлив и доволен своей жизнью, что я сокровище. Я стала намного-намного счастливее, появились силы работать. Я уже вернулась на любимую работу – раз в неделю, но всё же.
Бонус – улучшились отношения со свекровью, тут обратная связь Жени и Натальи выручила на 100%
Евгения
Комментарии: