Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать чего хочешь и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 5 детей. Автор двух книг
Самый частый вопрос, который мне задают, – это “Что сделать, чтобы было не так, как сейчас?”. Я не буду Капитан Очевидность, не буду говорить, что “надо подумать не о том, от чего ты хочешь уйти, а о том, куда хочешь прийти…” и так далее. Давайте договоримся, что это само собой разумеется. И перейдем сразу ко второй …
В Мастер-группе “Жизнь в потоке” мы ведем глубокую работу участницами для того, чтобы достичь баланса в жизни. Ведь жизнь в постоянном стрессе, в погоне за “галочками” в списке задач редко кого делает по-настоящему счастливым. Обратите внимание вот на что:
Часто мы сами этому способствуем. Предлагаю небольшой тест. Проверьте себя! За каждый ответ “ДА” ставьте один балл, а потом посмотрите расшифровку в конце. Поехали!
Перед Новым годом в серии вебинаров я рассказывала про уровни осознанности (растяпа, жертва, герой, фея, королева, мудрец). Они меняются с течением жизни. Кроме того, мы можем проживать эти уровни в четырех архетипах. Мне нравится, как они определены у Сокальской: Ствол. Это человек-хочу. Ему вредно напрягаться, быть привязанным ко времени, брать на себя ответственность. Это человек, …
Блочное планирование – это когда живешь не по расписанию или четкому плану, который большинству родителей не подходит, а встраиваешь дела в свою структуру дня. Обычный план – это что? В 8:00 встать, в 8:15 приготовить завтрак, в 8:30 завтрак, 8:45 покормить кота, 9:00 сбор на выход, 9:15 в дорогу, 10:00 работа… И так весь день. …
Часто нам, родителям, кажется, что наши дети целый день бесцельно слоняются из угла в угол или зависают в гаджетах. То и дело мы слышим: “Мне скууучно”. И никакие наши доводы не срабатывают. Не всему родители могут научить детей.
Хочу рассказать вам про книгу, которую советую прочитать многим творческим мамам. Не секрет, что у творческих людей не все в порядке с самоорганизацией и до рождения детей. А после – все только усугубляется.
Откровенно о том, какие трудности возникали с рождением детей, насколько сложно подчас было совмещать материнство с работой, все успевать. Какие два простых вопроса к самой себе помогали мне подниматься со дна.
Смотрю на младшего сына и, конечно, вспоминаю, как училась быть мамой с первым ребенком… Если бы можно было отправить “письмо в прошлое”, я бы сказала себе: “Дорогая…
Я знаю несколько способов избежать постоянного дублирования списков! Обычно сложности возникают со списками на неделю, когда нужно переписать еще раз все дела, которые нужно сделать, а также со списками покупок или продуктов.