Анна о тренинге “5 Навыков успевающих мам”
Ураааа! Мы прошли тренинг! Я всех поздравляю! ☀
До тренинга “5 навыков” я много изучала литературы по тайм-менеджменту, личностному росту, проходила обучение у других тренеров, поэтому с некоторыми методами я была знакома. НО у данного курса было одно существенное для меня отличие! Здесь была НАТАЛЬЯ
Она говорила на той “волне”, по которой информация доходила до моего ОСОЗНАНИЯ. Было много открытий!
Самое главное мое открытие:
НАДО МЫСЛИТЬ ГЛОБАЛЬНО! Я это и раньше знала, но сейчас меня реально осенило!!! Вот такой пример: вводить систему уборки не только затем, чтобы делать это быстро и ощущать чистоту вокруг, а еще и для того, чтобы я была готова к рождению еще одного ребенка, переезду в частный дом из квартиры!.. Т.е. появляется более мотивирующая сторона этой привычки, и уже бежишь быстрее убираться, мечтая о том, времени, когда вы с семьей будете жарить шашлык на заднем дворе вашего большого дома.
Хочу поделиться моими важными достижениями и привычками, которые я начала внедрять во время тренинга:
– я поставила долгосрочные цели на 5 лет и наметила план их достижения;
– научилась составлять интеллект-карты как на бумаге, так и в программе;
– разработала СВОЮ систему уборки и она практически вся прижилась, осталось выработать привычку)
– стала выполнять дела на “4”)))
– стала больше привлекать сына к уборке и делам по дому, а также параллельно играть, пока я чем-то занята;
– еще важным открытием было использование таймера, причем не только на уборку, но и на личные дела. У меня это требует проявления огромной силы воли, чтобы закончить сразу после сигнала, поэтому эта привычка на этапе внедрения
– начала себе позволять отдыхать!
– я стала намного СПОКОЙНЕЙ, думаю, из-за того, что прояснилось мое будущее и я стала лучше понимать чего хочу;
– я стала работать на более выгодных для себя условиях труда на старой работе и, наконец-то, начала обучение на курсе по фрилансу! Это шаг в направлении одной из моих долгосрочных целей;
– я замотивировала мужа на создание личного бизнеса и мы сделала кое-какие наметки бизнес-плана
– я до тренинга начала внедрять привычку раннего вставания, а на тренинге я ее, наконец-то, внедрила и вставала в 5-6 утра!
– познакомилась с таким замечательным инструментом, как идеальный день! утро и вечер сейчас практически идеальны, над днем еще тружусь
– очень глубоко засело понятие ведущей роли матери! Стараюсь держать на этом фокус, много стало предотвращать истерик или выходить из них с меньшими потерями
– дневник успеха вела раньше, но прямо влюбилась в вопрос “что я бы сделала по-другому”! Вообще стараюсь вести себя проактивно и адекватно реагировать на форс мажоры.
Ну и то, что не входило в материал тренинга, но я тоже получила от этого огромную пользу:
– поборола барьер в общении с незнакомыми людьми;
– познакомилась со своей напарницей Светланой! Она поделилась со мной своим опытом. Получился двойной тренинг
И очень важно было, что тренинг длился 6 недель, а не 2-3, как многие тренинги. Где-то ближе к концу у меня начался спад энергии и если бы тренинг не продолжался, я бы, наверно, многое забросила! Но девочки поддержали!
А пришла я на тренинг с полным упадком, кашей в голове и неопределенностью в будущем…
Очень рада, что вовремя попала сюда! Конечно, еще ждет колоссальная работа после, но я буду неоднократно возвращаться к материалам и продолжу работу с Натальей в мастер-группе Теперь, когда я прочуствовала такую яркую, эффективную, интересную жизнь, я точно не отступлюсь буду идти до конца к своим долгосрочным целям)
Спасибо Наталье, Евгении, Василисе, Светочке и другим участницам тренинга!!! Я у всех что-то брала себе на вооружение! До встречи в других проектах Натальи и всем удачи и счастья!
Анна
Комментарии: