Мика о тренинге Жизнь на 100% или как стать хозяйкой своего времени:
Честно признаться, пришла на этот тренинг, потому что выиграла конкурс, и тренинг этот был для меня бесплатен. Почему бы не поучаствовать, решила я (покупать бы точно не стала, ожидала совершенно другого! Была уверена, что это будет про умение отдыхать, наполняться и любить себя)
Как же мне повезло, что я не прошла мимо! Я не просто конкурс выиграла, я выиграла целый багаж новых знаний, инструментов и методов!!! Тренинг был для меня мега-полезен!!! Практически в каждом уроке хотелось кричать “невероятно! Как просто и как эффективно!”, в каждом уроке озарения! (При том, что знани, то есть теории, у меня на сто жизней уже хватит)))
Озарение – мои ценности. Это так откликнулось! Я нашла их!!! И таблица с планами, и оценка дел по пирамиде потребностей, и Мультизадачность, и выполнение бытовых дел с любовью и мыслями о близких, и понимание чувств и потребностей других людей – это оказалось крайне интересно и полезно!
Научилась в спорных ситуациях думать о чувствах других людей; оценивать дела по пирамиде; осознавать, какой источник энергии задействован и переключаться, поняла, сколько мне лучше спать (точнее, во сколько ложиться), определила пики активности. Составила мега-таблицу! Составила свой список принципов Планирования.
Голова постоянно работает! Ком дел не пугает больше, не давит, теперь спокойно думаю о несделанных делах, с легкостью отсеиваю всякий мусор по группкам “не важно, не принципиально, потом, можно не делать”.
В ближайшее время буду работать с таблицей и продолжу работать с привычками.
Очень полезный для меня тренинг, спасибо!!!!
Комментарии: