Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Многие мамы сталкиваются с тем, что с появлением детей времени на себя не остается. Чтение, рукоделие… да что там, даже волосы привести в порядок утром не удается! Как быть? Есть ли какие-то секретные техники и способы найти время для себя? Об этом мы разговаривали на одном из вебинаров Клуба Успевающих мам:
Знакомо ли вам такое ощущение, что дел — огромное количество. Вы вечно спешите и все равно не успеваете. Вы давно уже перестали ощущать удовольствие от процесса, а та радость, которую приносит завершение какого-то дела быстро уходит под давлением других не выполненных дел. Вы спешите, чтобы скорее подогреть ребенку еду или помыть игрушку, стараясь избежать крика. …
Большинство молодых мам испытывают трудности со сном, многие не высыпаются, просыпаются по ночам. Есть ли выход? Или нужно потерпеть, пока дети подрастут? Во время этого вебинара я поделилась своим опытом многодетной мамы.
Передача «Учимся растить любовью», выпуск от 9 апреля с Натальей Потеха об эмоциональном выгорании мамы. Случается, что мама, занятая детьми, работой, домашним хозяйством, вдруг начинает осознавать, что ее ресурсы исчерпаны. Что делать, если простой отдых не спасает положение? Почему даже сон не всегда восполняет силы? На лицо симптомы эмоционального выгорания. Как распознать опасное состояние и …
В четверг, 3 марта, прошла очередная встреча в Петербурге. Как обычно, встречались в «Мансарде»! Приглашаются все желающие, собираемся как правило 1 раз в месяц.