Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Новогоднее меню для семьи: рецепты и традиции В нашей большой семье на новогоднем столе есть и постные блюда, и не постные. С сахаром и пшеничной мукой и без. Острое и не острое. С солью и без. Чтобы каждый мог выбрать 🙂 Старший сын у меня не ест соль, сахар и пшеничную муку. Средний — придерживается …
Как преодолевать трудности: 5 уровней осознанности Самый частый вопрос, который мне задают, — «Что сделать, чтобы было не так, как сейчас?». Я не буду Капитан Очевидность, не буду говорить, что «надо подумать не о том, от чего ты хочешь уйти, а о том, куда хочешь прийти…» и так далее. Давайте договоримся, что это само собой …
Как перестать жить в стрессе: 2 ловушки и 1 радикальный метод В Мастер-группе «Жизнь в потоке» мы ведём глубокую работу с участницами для того, чтобы достичь баланса в жизни. Ведь жизнь в постоянном стрессе, в погоне за «галочками» в списке задач редко кого делает по-настоящему счастливым. В этой статье я расскажу, как перестать жить в …
Тест на самооценку: насколько вы честны с собой Часто мы сами этому способствуем. Предлагаю небольшой тест на самооценку. Проверьте себя! За каждый ответ «ДА» ставьте один балл, а потом посмотрите расшифровку в конце. Поехали!
Архетипы личности: Ствол, Корень, Листики и Яблочки Перед Новым годом в серии вебинаров я рассказывала про уровни осознанности (растяпа, жертва, герой, фея, королева, мудрец). Они меняются с течением жизни. Кроме того, мы можем проживать эти уровни в четырёх архетипах личности. Мне нравится, как они определены у Сокальской. В этой статье я расскажу о каждом архетипе …
Блочное планирование: как жить по гибкому плану Блочное планирование — это когда живёшь не по расписанию или чёткому плану, который большинству родителей не подходит, а встраиваешь дела в свою структуру дня. В этой статье я расскажу, что такое блочное планирование и как оно может облегчить жизнь.
Как научить ребенка планировать: видео о мотивации и навыках Часто нам, родителям, кажется, что наши дети целый день бесцельно слоняются из угла в угол или зависают в гаджетах. То и дело мы слышим: «Мне скууучно». И никакие наши доводы не срабатывают. Не всему родители могут научить детей. В этой статье я делюсь видео о том, …
<!— wp:heading —><h1>Книги для творческих мам: «Муза и чудовище» Яны Франк</h1><!— /wp:heading —> <!— wp:paragraph —><p>Хочу рассказать вам про книгу, которую советую прочитать многим творческим мамам.</p><!— /wp:paragraph —> <!— wp:more —><!—more—><!— /wp:more —> <!— wp:heading —><h2>Почему творческим мамам особенно трудно</h2><!— /wp:heading —> <!— wp:paragraph —><p>Не секрет, что у творческих людей не всё в порядке с …
Как совмещать материнство и работу: честный разговор о трудностях Откровенно о том, какие трудности возникали с рождением детей, насколько сложно подчас было совмещать материнство с работой, всё успевать. Какие два простых вопроса к самой себе помогали мне подниматься со дна. В этом видео я делюсь личным опытом и инструментами, которые помогли мне справиться.
Письмо маме в прошлое: 5 советов, которые я бы дала себе Смотрю на младшего сына и, конечно, вспоминаю, как училась быть мамой с первым ребенком… Если бы можно было отправить письмо маме в прошлое, я бы сказала себе: «Дорогая…» В этой статье я делюсь этим письмом — возможно, оно поможет и вам.