Негативные эмоции детей: как реагировать и что делать родителям
Нам, родителям, тяжело переживать негативные эмоции детей. Кому знакомо: «Щас начнется…» Нередко мамы приходят ко мне с целями: чтобы у ребенка повысилась осознанность, и он сам делал то, что нужно. Чтобы ребенок наконец-то понял, как важны разные дела (= сам захотел это делать). А ещё чтобы ребенок делал всё, что надо. И с довольным лицом. В этой статье я расскажу, как правильно реагировать на негативные эмоции детей.
Почему мы боимся негативных эмоций детей
Интересный такой момент, да? Если спрашиваю: «А что, если с недовольным лицом будет делать?»
Нет, говорят мамы, так не годится. Лицо обязательно должно быть «нормальным».
А причины две:
- Непринятие негативных переживаний, как своих, так и ребенка.
- Манипуляции этими переживаниями.
Как это выглядит на практике
Выглядит это так: мама расстроится, если ребенок что-то сделает, значит он не должен это делать. Чтобы мама не расстраивалась.
И наоборот: мама запрещает долго смотреть мультики, но ребенок расстраивается, если требуют выключить. И мама не выключает.
А уж если ребенок начинает злиться — всё. По кривой дорожке пошли родители. Или неправильно воспитали, или, что хуже, уже своим отношением нанесли психологическую травму чаду.
Главный секрет: злиться и расстраиваться можно
В общем, скажу ужасную вещь. Расстраиваться и злиться можно. Ну можно же! Детям необязательно должно нравиться то, что им запрещают долго сидеть в телефонах или дергать за хвост кота.
А то, что вам не безразличны его чувства, не означает, что сейчас же нужно все разрешить: «Иди, детка, делай, как тебе нравится».
Сопереживание — это не согласие
Сопереживание, эмпатия, понимание — не означают согласия. Как считаете?
Часто задаваемые вопросы
Как реагировать на негативные эмоции ребенка?
Признайте его чувства: «Я вижу, что ты злишься» или «Я понимаю, что ты расстроен». Это помогает ребенку почувствовать, что его слышат. Но это не значит, что вы должны менять свое решение.
Можно ли злиться на ребенка?
Да, вы тоже имеете право на негативные эмоции. Важно не срываться на ребенке, а проговаривать свои чувства: «Я злюсь, когда ты не слушаешься».
Как отличить эмпатию от вседозволенности?
Эмпатия — это понимание чувств ребенка без отмены правил. Вы можете сказать: «Я понимаю, что тебе грустно, но мультики мы выключаем по расписанию».
Что делать, если ребенок злится на меня?
Не принимайте это на свой счет. Злость ребенка — это его реакция на ограничение, а не на вас как личность. Оставайтесь спокойными и уверенными в своем решении.
Как считаете? Поделитесь в комментариях!
P.S. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь.
