Токсичные источники энергии: как мы себя убиваем

Токсичные источники энергии — это такая штука, которая нас медленно убивает, но всё-таки даёт силы что-то делать. И я имею в виду не химические вещества! Это способы, которыми мы пользуемся ежедневно, по привычке. А затем спрашиваем себя: и что же это нам так плохо, и почему это ничего не хочется? И где силы? Чтобы вы могли ответить для себя на этот вопрос, я расскажу сегодня о четырёх из 15 способов.

4 токсичных источника энергии

1. Адреналин

Это способ тех, кто становится продуктивен тогда, когда начинает нервничать и раздражаться. Эффективность повышается, дела делаются. Адреналинщики любят крайние сроки, давление обстоятельств. Они сами загоняют себя в ситуации, где по-другому действовать уже нельзя.

Например, спокойная мама не могла собрать детей на прогулку, но тут она разозлилась, адреналин ударил в голову и всё получилось! Этот способ становится таким заманчивым: можно горы свернуть, нужно только разозлиться!

2. Зависть

Сложно признаться в том, что делаешь что-то из зависти… Однако, если снять розовые очки и присмотреться, многие увидят, что пользовались этим источником энергии хотя бы однажды.

Используя этот способ, вы начинаете что-то делать, потому что вас раздражает чужой успех. Если внутри всё сжимается и хочется так же. Если чужие «звёзды» не дают покоя. Если вы начинаете заниматься с ребенком тогда, когда узнали, что соседский ребенок уже читает, а ваш нет. Если вы давно присматривались к удаленным профессиям, но решились на действия только тогда, когда одна из знакомых взяла и добилась в этом успеха!

3. Желание доказать

Пожалуй, этот способ больше всего портит жизнь! Используя его, мы или пытаемся «утереть нос» определённым людям, или пытаемся доказать что-то близким или самим себе!

Чтобы не стоять на месте и действовать, нам всё время нужно доказывать, принимая всё новые и новые вызовы, которые, по сути, нам никто и не делал. Жажда доказать что-то мотивирует гораздо сильнее, чем какие-то там мечты, цели, ценности… Все самые большие «победы» и достижения в жизни были сделаны для того, чтобы показать: вот, я могу, я достойна, я лучше!

4. Конфликт

Наверняка вы сталкивались на улице с людьми, которые сами нарываются на скандал. Так и провоцируют окружающих. Некоторые называют их «энергетическими вампирами». Всё гораздо проще: они используют такой способ подзарядки собственных батареек как конфликт. Жить без него уже не могут, силы кончаются…

Вы думаете, все мы далеко от них ушли? Да что вы. Мамы используют его достаточно часто, ссорясь и конфликтуя с близкими, детьми, соседями, продавцами и так далее. Какой маме не случалось поругаться с мужем, а потом пойти и убрать всю квартиру, якобы справляясь со своими эмоциями. Если это происходит редко, всё ок. Но если вы постоянно провоцируете конфликты для того, чтобы убраться дома (давайте посмотрим на это честно), то вы на скользкой дорожке!

Главный вывод

Живите экологично! Во всех смыслах.

Часто задаваемые вопросы

Что такое токсичные источники энергии?

Это способы, которыми мы пользуемся ежедневно по привычке: адреналин, зависть, желание доказать, конфликт. Они дают силы, но медленно убивают нас.

Почему мы используем токсичные источники энергии?

Потому что они дают быстрый эффект. Но в долгосрочной перспективе они разрушают нас и наши отношения.

Как перестать использовать токсичные источники энергии?

Начните с осознания. Замечайте, когда вы действуете из адреналина, зависти или желания доказать. Ищите здоровые способы мотивации.

Какие здоровые источники энергии существуют?

Вдохновение, радость, любовь к делу, отдых и забота о себе. Они не разрушают, а наполняют.

А вы замечали за собой использование токсичных источников энергии? Поделитесь в комментариях!

P.S. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь.