Как найти ключевые жизненные ценности — этот вопрос я слышу на каждом вебинаре. Часто на вебинарах мы говорим о ключевых жизненных ценностях. Что это такое? Задайте себе вопрос: что для вас наиболее важно?
Почему одни люди спокойно живут в нестабильной обстановке, явно испытывая недостаток в безопасности, и при этом больше всего страдают от невозможности учиться и развиваться? Почему замечание, сделанное одному человеку, приводит в ярость или может очень обидеть другого? Дело в характере?
Как правило, дело в том, что «самые важные» вещи у нас разные. На первый взгляд, для всех нас важны: семья, любовь, дети… И мы не заглядываем глубже. А глубже лежат ключевые ценности человека, на которых строится вся наша жизнь.
«Как найти ключевые жизненные ценности — это вопрос, на который есть ответ. И он в осознании того, что действительно важно именно для вас».
Ценности как основа жизни
Дела и поступки человека опираются на его цели. Цели — на видение (его представление о своей жизни в будущем). Видение — на миссию (то, зачем я жив-у, что я принесу в этот мир). А миссия опирается на ценности.
Ценности руководят нами ежедневно. Это — наш самый большой резерв энергии. Если наши ценности присутствуют в жизни, мы их ощущаем — есть ощущение смысла жизни. Если мы не ощущаем свои ценности, если мы не можем получать их сами и нести другим людям, то мы не считаем важным (по-настоящему важным) то, что делаем.
Пример: когда ценности не реализуются
Например, ключевые ценности человека: красота, забота, развитие, безопасность.
Он живёт в среднем городе России с разбитыми дорогами и каждый день приходит в свой обшарпанный подъезд. Уже 7 лет в его квартире идёт нескончаемый ремонт. (красота) У него есть жена и ребенок, но он уже давно чувствует, что к нему остались только претензии: мало участвует в жизни ребенка, много работает, играет на компьютере. От него многое ждут, но ему почему-то ничего не хочется делать. (забота) На работе давно всё сложилось, продвижения не предвидится. Дела превратились в рутину, и ему на самом деле не очень-то хочется ходить на эту работу. (развитие) Но устроиться на другое место он не может. Жена будет недовольна, да и не понятно, как всё получится. (безопасность)
Как вы думаете, счастлив ли этот человек? Ощущает ли он смысл жизни? Может быть, другому человеку, для которого важна стабильность, понравились бы стабильный ремонт, стабильная работа, стабильная жена, от которой не нужно ждать «сюрпризов».
Чтобы найти ключевые жизненные ценности, нужно честно ответить себе на вопросы о том, что для вас действительно важно.
Как найти ключевые жизненные ценности
Предлагаю и вам найти ключевые ценности и знать, что наполняет вашу жизнь.
Скачайте аудио: https://yadi.sk/d/eJQzWsUwf33CN
Найдите подругу, послушайте и по приведённой схеме задайте друг другу вопросы, на каждый вопрос нужно дать как минимум 5 ответов!
❓ Что хорошо?
❓ Что ценно?
❓ Что важно?
❓ Что полезно?
❓ Что прекрасно?
❓ Что желанно?
❓ Что вдохновляет?
❓ Ради чего стоит жить?
Записывайте ответы и потом к каждому задавайте вопрос: «Почему это важно?» до тех пор, пока не найдёте что-то самое важное.
Как правило, в конце остаются 3-6 ключевых ценностей. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛУШАЙТЕ АУДИО!!! Ссылка выше.
Важно! Самоопределение ценностей
Важно!!! Самоопределение ценностей как правило бывает неинформативным. Лучше всего эта техника работает в форме диалога. В идеале — с опытным наставником, коучем, психологом. На крайний случай — с подругой.
Это помогает найти ключевые жизненные ценности глубже и точнее.
Профессиональная помощь
Если вы хотите получить профессиональную помощь, обратитесь к Елене Сологуб, ко-тренеру программы «Чем заняться в декрете и как найти своё призвание».
«Ценности определяют каждое наше решение и, следовательно, нашу судьбу. Тот, кто знает свои ценности и живёт в соответствии с ними, становится лидером общества»
(Энтони Роббинс)
💡 Как найти ключевые жизненные ценности: краткий ответ
Пошаговая техника:
- Скачайте аудио — ссылка в статье.
- Найдите подругу — работайте в диалоге.
- Задайте 8 вопросов — дайте минимум 5 ответов.
- Спросите «Почему?» — до самой сути.
- Выпишите 3-6 ценностей — это ваш компас.
Главный вывод: найти ключевые жизненные ценности — значит понять, что действительно важно. Это даёт энергию и смысл жизни.
📚 Читайте также:
💬 А вы знаете свои ключевые ценности?
Попробуйте технику и поделитесь в комментариях, что у вас получилось! 😊
А если хотите получить готовую систему уборки на одном листе — скачивайте мой бесплатный материал: https://nataly.fun/uborka
Как найти ключевые жизненные ценности — это вопрос, на который есть ответ. Начните с малого, и жизнь наполнится смыслом. С любовью, Наталья Потеха.
P.S. Я люблю всё упрощать. У меня есть бесплатные материалы по системе уборки. Всего на одном листе собраны все дела, которые нужно делать, чтобы дома были уют и порядок. От ежедневных до ежегодных! Скачивайте здесь: https://nataly.fun/uborka
Комментарии: