Елена о Мастер-группе:
Когда я пришла на этот тренинг я хотела познать себя, очень нужна была поддержка, хотела разобраться с тем количеством дел и информации что меня окружало. До МГ у меня был уже неудачный опыт прохождения тренингов. Тогда я загнала себя в бешеном темпе пытаясь охватить все и сразу. Закончилось это все больницей.
В МГ очень нравится, что дается одно задание на неделю, и пусть не все задания я выполняла (особенно в последнее время), каждое из них оставляет след в душе и дает возможность пересматривать свои отношения с близкими и с собой с новой точки зрения. Когда происходит очередной конфликт или вопрос в голове я просто открываю занятия МГ и пользуюсь теми инструментами, что предлагает Наташа.
Каждое занятие – это как разговор по душам с подругой, наставником. Наталья позволяет тебе узнать еще немного о самой себе, о том кто ты, как найти себя в этом мире, как не прятаться от себя в куче будничных рутин.
Этот тренинг не о быстрых результатах, но о главных и положительных изменениях в тебе, в окружающих тебя людях, в отношениях с ними, ведущий к гармонии с самой собой, о порядке не столько в доме сколько в голове.
Итак, чего я достигла за время МГ:
- есть группа поддержки – девочки, с которыми мы долгое время были на связи.Они очень поддерживали меня на протяжении МГ.
- по целям года достигла не всего, потому что часть отпала. Но я сейчас очень активно работаю над собой в сфере женственности и отношения к мужу и это большая заслуга того как Наталья транслирует это на вебинарах. Я слушаю ее и понимаю, что это очень важно в семейных отношениях.
- разобралась с той кучей дел, что наваливалась как снежный ком: расставила приоритеты, убрала излишнее. Вообще постановка целей и расставление приоритетов были одними из самых продвигающих заданий в МГ.
- особенно хочется отметить мячик и Вандерлист. Это то, чем я пользуюсь и буду пользоваться, то, что упорядочило мою жизнь и помогает видеть смысл в ней за кучей бытовых и рутинных дел. Я вижу, что и сколько я делаю для продвижения себя и своих целей.
- внедрила планирование на неделю по плану предлагаемому Натальей. Доработала под себя и теперь всегда под рукой мои идеальные утро, день и вечер, а также Библия планирования.
- изменила свое отношение к телу – теперь вода и зарядка это то, что есть в моем дне. Сразу после родов буду возвращать свои добременные формы.
- как «воздух» была нужна тема про эмоциональное выгорание. И с тех пор слова «принятие» и «эмпатия» те якоря, к которым я стремлюсь во всем – и в отношениях с собой, и с детьми, и с мужем, и с окружающими.
- внедрила в жизнь принцип Парето и это очень здорово! Помогает не зависать на недочитанных книжках и недосмотренных фильмах (не мучаюсь чувством вины), не стремиться к перфекционизму в домашних делах (очень экономит время и силы).
- научилась делегировать ребенку некоторые дела связанные с его самообслуживанием, заодно прокачала его самостоятельностьВ заключении очень хочется выразить благодарность Наташе за ее труд, за то как искренне и убедительно она доносит свою точку зрения, за ее поддержку и улыбки в эфире, за позитивные изменения в моей жизни!
Комментарии: