Время подвести итоги года, кто с нами? Первый раз я выполнила это упражнение в далеком 2014 году. С тех пор храню все свои записи, перечитываю. Очень много озарений дают и помогает в трудную минуту выбрать верный путь. Поехали!
Итак, упражнение из трех частей.
Часть 1. Напишите три своих самых-самых достижения уходящего года. То, что изменило вашу жизнь. То, что больше всего повлияло на нее в лучшую сторону. То, что подарило вам больше всего эмоций. То, вспоминая о чем сейчас, вы улыбаетесь, чувствуете вдохновение, облегчение, энтузиазм.
Минимум три. Можно пять. Пусть это будут самые-самые важные достижения.
Часть 2. Второй вопрос помогает нам быть честными с собой, анализировать. Помогает помнить про ошибки, ведь перечитывая свои записи позже, вы не наступите на те же грабли.
Второй вопрос про принятие, и этот вопрос следующий: “Какими были три мои провала этого года?”
Вспомните, о чем вы больше всего сожалеете. Что разочаровало вас. Где вы почувствовали злость. Здесь важно, что в этом виноваты не другие люди. Это то, что было в вашей зоне ответственности. И нет виноватых, просто можно было сделать по-другому.
Итак, менее веселый вопрос, но очень важный. Он помогает сэкономить много сил, времени и денег в будущем. Я проверяла
Часть 3. Напишите 5 – 10 действий, которые привели вас к успехам, которые вы описали в первой части. И не забывайте повторять эти действия в следующем году!
Поделитесь в комментариях своими ответами!
