Рубрика «Все материалы»

До тренинга я считала, что уже избавилась от перфекционизма

Наталья Потеха Как прийти к осознанности и спокойствию: откровенный отзыв о трансформации Как прийти к осознанности и спокойствию, если вы устали? Реальный отзыв участницы тренинга: перфекционизм, здоровье, дети и 10 важных открытий. 2026-09-03 2026-09-03 Как прийти к осознанности и спокойствию — этот вопрос становится главным, когда усталость накапливается, а привычные методы перестают работать. Сегодня я …

Почему я не могу жить по-настоящему счастливо, вопреки стереотипам?

Наталья Потеха Как перестать быть загнанной лошадью: откровенный отзыв о трансформации Как перестать быть загнанной лошадью и начать жить полной жизнью с детьми? Честный отзыв участницы тренинга: причины ошибок, озарения и реальные изменения. 2026-09-03 2026-09-03 Как перестать быть загнанной лошадью — этот вопрос мучает многих мам. Сегодня я хочу поделиться историей участницы моего тренинга. Она …

Слинг- мой любимый «вечерний наряд»!

Наталья Потеха 5 навыков для мам: реальный отзыв о трансформации за 5 недель 5 навыков для мам — реальный отзыв Нины: как за 5 недель научиться всему. Уборка с детьми, переезд за полдня, планирование и отдых. Результаты, которые вдохновляют! 2026-09-03 2026-09-03 5 навыков для мам — это тренинг, который меняет жизнь. И сегодня я хочу …

Самое главное — в моей голове!

Наталья Потеха Как изменить жизнь через порядок: реальный отзыв о трансформации Как изменить жизнь через порядок? Реальный отзыв Анны о трансформации: от хаоса к организованности, от тревоги к спокойствию. Уверенность в себе и победа над собой. 2026-09-03 2026-09-03 Как изменить жизнь через порядок — этот вопрос я слышу от многих женщин. Но сегодня я хочу …

Домашние ванночки для ног – снимаем усталость!

Наталья Потеха Ванночки для ног в домашних условиях: 5 простых рецептов для уставших мам Ванночки для ног в домашних условиях — быстрые рецепты из того, что есть на кухне. Соль, сода, мёд, уксус и крахмал для уставших ножек. Уход за собой за 20 минут! 2017-08-01 2026-09-03 Ванночки для ног в домашних условиях — это самый …

Как позволить себе отдых, если так много дел

Наталья Потеха Как научиться отдыхать женщине: 5 простых шагов к лёгкости Как научиться отдыхать женщине и перестать постоянно о чём-то переживать? 5 шагов, которые помогут расслабиться и наполниться энергией. Советы психолога и мамы. 2017-07-15 2026-09-03 Как научиться отдыхать женщине — этот вопрос звучит в каждом втором письме от моих читательниц. Мы привыкли постоянно о чём-то …

Порядку в доме быть?

Наталья Потеха Как путешествовать с детьми: 10 правил для мамы — кодекс поездок Как путешествовать с детьми без стресса? Кодекс поездок: 10 правил для мамы — еда, игрушки, документы, маршрут и безопасность. Советы мамы 4 детей. 2017-07-01 2026-09-03 Как путешествовать с детьми правила — этот вопрос волнует многих мам. Меня попросили написать статью для одного …

Кодекс поездок с детьми

Ссоры из-за игрушек, или Как научить детей жить дружно

Наталья Потеха Как избежать ссор из-за игрушек: 10 правил для мамы Как избежать ссор из-за игрушек между детьми? 10 простых правил: личные вещи, таймер, общие игрушки и внимание мамы. Налаживаем отношения в семье. 2017-06-28 2026-09-03 Как избежать ссор из-за игрушек — этот вопрос волнует многих родителей. Часто с появлением второго ребенка у мамы возникает вопрос: …

Топ-5 книг для мам

Наталья Потеха Лучшие книги для мам: ТОП-5 книг о воспитании детей Лучшие книги для мам: подборка из 5 книг о воспитании, общении и понимании детей. Сирс, Корчак, Фабер и Мазлиш — проверенные временем бестселлеры. 2017-06-25 2026-09-03 Лучшие книги для мам по воспитанию — это то, что помогает нам быть более осознанными и спокойными родителями. Сегодня …