Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Как быстро готовить: 7 советов для занятых мам Не один раз со знакомыми мамами у меня происходил вот такой диалог: — Наташа, как ты успеваешь так быстро готовить? Как получается за 20-30 минут приготовить много всего?— А сколько у тебя на это уходит времени?— Да я каждый день как минимум два часа провожу на кухне!— …
Наталья Потеха Как разобрать гардероб маме с детьми: пошаговая система и список вещей Как разобрать гардероб маме с детьми — вопрос, который актуален каждой осенью и весной. Смена сезонов — повод к разбору гардероба! Задача для мамы непростая, браться за нее зачастую не хочется, особенно если детей несколько. Многие откладывают эту работу до последнего, и …
Наталья Потеха Нормальное родительство: как принять себя и свой подход к воспитанию Нормальное родительство как принять себя — это вопрос, который волнует многих мам. Когда мы говорим или думаем о ненормальности другого человека — это означает только одно: он делает что-то не так, как мы! Я часто пишу о том, что нет единственно верного подхода …
Наталья Потеха Как поддерживать чистоту в доме маме: 3 секрета системы уборки Как поддерживать чистоту в доме маме — этот вопрос волнует многих. Чистота… Как много в этом слове! Кто-то, слыша его, наслаждается, с кем-то случается приступ паники. Прежде чем я сформулировала один из пяти навыков успевающих мам — «Содержать окружающее пространство в чистоте» — …
Наталья Потеха Эко-средства для уборки: 14 рецептов натуральных чистящих средств Эко-средства для уборки — это не только забота об экологии, но и ваша безопасность. В этой статье я собрала 14 проверенных рецептов натуральных чистящих средств, которые помогут вам убрать дом без химии. Пользуйтесь на здоровье и делитесь своими «рецептами» в комментариях! Пищевая сода — главный …
Наталья Потеха Хранение замороженных продуктов: сроки и правила заморозки Хранение замороженных продуктов — это целая наука. Сегодня предлагаю обсудить хранение замороженных продуктов дома. Часто люди думают, что холодильник (в частности морозильная камера) — это такая волшебная коробка, в которой ничего не портится. Наши родители годами могли хранить в нем продукты, лекарства и порой другие повседневные …
Наталья Потеха Список продуктов на неделю: как составить и сэкономить время Список продуктов на неделю: как составить, чтобы ходить в магазин 1 раз и ничего не забывать. Готовый список покупок, 3 правила экономии и хитрости с заморозкой. 2017-01-20 2026-09-01 Список продуктов на неделю как составить — этот вопрос волнует многих хозяек. Список продуктов на неделю …
Наталья Потеха Меню на неделю: как быстро организовать с помощью стикеров Как быстро организовать меню на неделю? Простой способ со стикерами и листом А4. Наглядное меню для всей семьи на холодильнике. 2017-01-15 2026-09-03 Как организовать меню на неделю быстро — этот вопрос волнует многих хозяек. Прежде всего, я люблю, когда от идеи до ее воплощения …
Наталья Потеха Метод уборки «3П» — как убрать комнату за 2 минуты Метод уборки «3П» (три пакета) — быстрый способ навести порядок в любой комнате. Всего 2 минуты и никакой беготни. Простой лайфхак для мам. 2016-06-01 2026-09-06 Метод уборки «3П» — это простой способ навести порядок в любой комнате за считанные минуты. Любую комнату в …
Наталья Потеха Правила расхламления: 7 главных принципов для мам Правила расхламления — как избавиться от хлама и оставить только нужное? 7 принципов, вопросы к себе и обзор книг для мам. 2016-06-01 2026-09-06 Правила расхламления — это то, что помогает превратить дом из захламлённого пространства в место силы. Я и мои ученицы всерьёз взялись за расхламление! …