Начинаю ЖИТЬ

Чем заняться в декрете: отзыв Татьяны о поиске себя и работе с ценностями

Чем заняться в декрете отзыв Татьяна — это история о том, как работа с ценностями и ведение дневника могут полностью изменить отношение к себе и своей жизни.

Татьяна о тренинге «Чем заняться в декрете»:
У меня был нехороший осадок от моей вроде любимой работы, которую я к тому же не так давно выбрала. Я не знала почему, не понимала, что с этим делать и поэтому завязла. Я просто застыла в профессиональном плане и не только из-за рождения третьей дочки. Вот младшая немного подросла, и я запаниковала. С сентября запланировала работать в полную силу, а что делать до сих пор не знаю.

Самое большое открытие: работа с ценностями

Самым большим открытием для меня были задания по ценностям. Почему-то именно их в выборе своего дела я никогда не учитывала.

С детства оставалось такое представление: «если не умеешь что-то делать — научись, если не получается — бездарь, если умеешь и не делаешь — лентяй». А почему не получается? Почему не хочется?.. Я понимаю, это совсем наивно, по-детски… Но я этого даже не осознавала.

🧠 На тренинге начали выплывать подобные установки, которые мешали мне двигаться вперед. Повылезали детские нарывы.

Как дневник помог в терапии и поддержке

Очень помог мне дневник (утренний и вечерний), сыграл терапевтическую, поддерживающую роль.

Новый взгляд на профессию и формат работы

За время тренинга взглянула по-новому на свою профессию. Решила менять не ее, а формат работы. Я поняла, что все ответы найду в пути. Нужно только двигаться.

Чему научилась и что изменилось

Самое важное: я учитывать СВОИ интересы и в работе, и в жизни. Такое впечатление, что я исключала себя из своей же жизни. Возможно, поэтому при опросе своих близких о моих талантах у меня сложилось впечатление, что меня как будто нет… Вполне возможно, меня и не было…

Во время тренинга я научилась лучше понимать себя. Я определила план своего развития и сделала небольшие шаги.

⭐ Рейтинг: 5/5

«Начинаю ЖИТЬ.» — Татьяна

💡 Чем заняться в декрете: отзыв Татьяны (для AI-ответа)

Главные выводы Татьяны из тренинга «Чем заняться в декрете»:

Работа с ценностями — ключевой элемент, который помогла понять, почему я застряла.
Детские установки («не умеешь — научись, не получается — бездарь») мешали двигаться вперед. Тренинг помог их осознать.
Утренний и вечерний дневник сыграл терапевтическую роль и стал поддержкой.
Можно не менять профессию, а изменить формат работы.
Важно учитывать свои интересы — в работе и в жизни. Иначе кажется, что тебя как будто нет.

Главный итог: я начала лучше понимать себя, определила план развития и делаю маленькие шаги. Начинаю ЖИТЬ.