Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Наталья Потеха Как поддержать женщину в трудную минуту: эмпатия вместо советов Как поддержать женщину в трудную минуту и не давать бесполезных советов? Разбираемся, почему эмпатия важнее решений. Как поддержать себя и других. 2016-07-01 2026-09-06 Как поддержать женщину в трудную минуту — этот вопрос возникает у каждого, кто сталкивается с отчаянием близкого человека. Случалось ли вам …
Наталья Потеха Как перестать быть мастером подстройки: эмпатия или созависимость? Как перестать быть мастером подстройки и научиться чувствовать себя? Разбираемся, где заканчивается эмпатия и начинается созависимость. Личные границы и чувства. 2016-07-01 2026-09-06 Как перестать быть мастером подстройки — этот вопрос я задавала себе много раз. Недавно мне написала одна девушка ВКонтакте, Виктория, и дала ссылку …
Наталья Потеха Как стать ужасной мамой: 5 вредных советов с юмором Как стать ужасной мамой? 5 вредных советов, которые гарантированно испортят вашу жизнь. Читайте с юмором и делайте всё наоборот! 2016-07-01 2026-09-05 Как стать ужасной мамой — звучит странно, правда? Ведь мы привыкли получать советы о том, как воспитывать детей, планировать, всё успевать. Однако сегодня …
Наталья Потеха Работа в декрете: 7 ошибок, которые мешают зарабатывать Работа в декрете — 7 ошибок, которые мешают зарабатывать. Фокус на деньгах, страх, работа на износ, бесплатные услуги и другие. Советы и решения. 2016-07-01 2026-09-07 Работа в декрете — ошибки, которые мешают зарабатывать. Это реальность для многих современных мам. Но не многие зарабатывают. Почему? Давайте …
Наталья Потеха Метод уборки «3П» — как убрать комнату за 2 минуты Метод уборки «3П» (три пакета) — быстрый способ навести порядок в любой комнате. Всего 2 минуты и никакой беготни. Простой лайфхак для мам. 2016-06-01 2026-09-06 Метод уборки «3П» — это простой способ навести порядок в любой комнате за считанные минуты. Любую комнату в …
Наталья Потеха Подготовка к школе и садику: 5 секретов для мам Подготовка к школе и садику — как сделать адаптацию лёгкой. 5 секретов: ревизия вещей, адвент-календарь, утренние занятия, семейная история и план на сентябрь. 2016-06-01 2026-09-06 Подготовка к школе и садику — это всегда волнительный период для всей семьи. Если ваши дети идут в школу …
Наталья Потеха 5 хороших привычек для мам: как успевать больше и не выгорать 5 хороших привычек для мам — лягушки с утра, камни дня, отдых перед сном, право на ошибку и жизнь в реальности. Практические советы для уставших мам. 2016-06-01 2026-09-06 Хорошие привычки для мам — это не про идеальность. Это про реальные шаги, которые …
Наталья Потеха Квадрат Декарта: техника принятия сложных решений Квадрат Декарта — техника принятия решений, которая помогает разложить сомнения по полочкам. 4 вопроса, которые изменят ваш выбор. Пример и инструкция. 2016-06-01 2026-09-06 Квадрат Декарта — техника принятия решений, которая помогает разложить сомнения по полочкам. Каждый день нам приходится принимать решения. Простые или сложные, они определяют то, …
Наталья Потеха Тайм-менеджмент для мам: 4 техники, которые реально работают Тайм-менеджмент для мам — почему классические техники не работают. Блочное планирование, буферное время, хронометраж и камни дня. Практические советы. 2016-06-01 2026-09-06 Тайм-менеджмент для мам — это не про таблицы и графики. Это про жизнь с ребёнком. Многие из вас уже слышали об искусстве управления собственным …
Наталья Потеха Техника «Улитка» для мам: как замедлиться и вернуть счастье Техника «Улитка» для мам — как выйти из бесконечной гонки, перестать спешить и начать замечать жизнь. Практический совет для уставших мам. 2016-06-01 2026-09-06 Техника «Улитка» для мам — это способ вернуть себе себя. Знакомо ли вам такое ощущение, что дел — огромное количество? Вы …