Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Как навести порядок в жизни: расхламление как первый шаг Как навести порядок в жизни? Выбраться из бесконечного хаоса бессмысленных действий, поставить цели и идти к ним, отбросив всё ненужное? Конечно, начать с расхламления! В этом видео я рассказываю, как это сделать правильно.
Как упростить домашние дела: 10 фишек для мам Устали от бесконечной суеты между плитой, детской, стиральной машиной и шваброй? Вам кажется, что у вас нет ни одной свободной минуты? В этом видео я делюсь своими эффективными и очень простыми фишками по ведению домашнего хозяйства, которые помогут упростить домашние дела и освободить время на что-то более …
Как навести порядок в жизни: ошибка всех хозяек Сколько раз вы пытались навести порядок в жизни, в доме, в отношениях, в голове? Убрать хаос, упорядочить, разложить по полочкам? Это ошибка №1 всех хозяек — пытаться упорядочить хлам. В этом видео я рассказываю, как правильно начать процесс упрощения.
Упражнение на целеполагание «Бабушка»: как принять важное решение Как понять, что в твоей жизни по-настоящему важно? Что нужно «прокачать», а на что можно вовсе забить? Как принять решение, которое, возможно, изменит твою жизнь к лучшему или будет очередным «холостым выстрелом»? В этом видео я делюсь мощным упражнением на целеполагание «Бабушка».
Как упростить жизнь: 1 шаг к свободе Как много мы должны успеть? Каждый день, всю жизнь. Мы поглощаем и потребляем всё, что нам предлагают. А нужно ли? Насколько изменится наша жизнь, если в ней останется больше времени для самого важного? В этом видео я рассказываю о первом шаге к тому, как упростить жизнь.
Как совмещать материнство и работу: честный разговор о трудностях Откровенно о том, какие трудности возникали с рождением детей, насколько сложно подчас было совмещать материнство с работой, всё успевать. Какие два простых вопроса к самой себе помогали мне подниматься со дна. В этом видео я делюсь личным опытом и инструментами, которые помогли мне справиться.
Подготовка к школе в августе: 5 секретов для мам Одна неделя до сентября… как вы, живы? Мы в этом году филоним :)) 2 сентября уезжаем на юг на весь месяц. Но… я помню, как это бывало. Нужно всё подготовить, собрать «в кучу» себя, детей, вспомнить о режиме… да много всего сделать! А ещё хорошо бы …
1000 целей: как я научилась понимать, чего хочу На самом деле больше. После 700 было уже трудно остановиться. В это время в личные сообщения я получила много вопросов о том, зачем это всё надо. В этой статье я расскажу, как я написала 1000 целей и почему это изменило мою жизнь.
Прайминг: что это и как техника «Час силы» меняет жизнь Буду краткой: прайминг — это фиксированные установки. Если сказать сложно, то: прайминг — это «явление имплицитной (скрытой) памяти, при котором реакция на действие данного стимула оказывает влияние на реакцию, возникающую в ответ на последующие стимулы». Простыми словами — это самонастрой. Это когда мы активируем наши …
Как перестать сравнивать себя с другими: 5 шагов к себе У них меньше денег, хуже условия, менее здоровые дети и так далее. Ну да, пока кто-то живёт ещё хуже, зачем что-то менять? Вот когда будет совсем всё плохо, вот тогда… А не поздно ли будет? В этой статье я расскажу, как перестать сравнивать себя с …