Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Наталья Потеха Как все успевать маме? Моя концепция — это 3 принципа «ВАХ!»: Важно, Актуально, Хочу. Но без одного ключевого условия они не работают: нужно понимать, что система успевания сегодня — это причина провала завтра, если вы не умеете быть гибкой. 1. Принцип актуальности: «То, что я делаю, по-прежнему является лучшим выходом?» Мы часто делаем …
Как вести дневник чувств: психология эмоций и осознанности Видео о том, как вести дневник чувств для развития эмоционального интеллекта и самопознания. Наталья Потеха 2026-09-02 Наталья Потеха Как вести дневник чувств: психология эмоций и осознанности Видео о том, как вести дневник чувств для развития эмоционального интеллекта и самопознания. 2026-09-02 Как вести дневник чувств психология — этот …
Наталья Потеха Ванночки для ног в домашних условиях: 5 простых рецептов для уставших мам Ванночки для ног в домашних условиях — быстрые рецепты из того, что есть на кухне. Соль, сода, мёд, уксус и крахмал для уставших ножек. Уход за собой за 20 минут! 2017-08-01 2026-09-03 Ванночки для ног в домашних условиях — это самый …
Наталья Потеха Как научиться отдыхать женщине: 5 простых шагов к лёгкости Как научиться отдыхать женщине и перестать постоянно о чём-то переживать? 5 шагов, которые помогут расслабиться и наполниться энергией. Советы психолога и мамы. 2017-07-15 2026-09-03 Как научиться отдыхать женщине — этот вопрос звучит в каждом втором письме от моих читательниц. Мы привыкли постоянно о чём-то …
Наталья Потеха 8 фраз, которые мешают жить счастливо — вебинар Натальи Потеха 8 фраз, которые мешают жить счастливо: как мы сами ограничиваем себя. Какие слова запретить себе произносить раз и навсегда. Советы Натальи Потеха. 2026-09-03 Фразы которые мешают жить счастливо — эта тема знакома каждой женщине. Часто мы сами себя ограничиваем. Обрезаем крылья. Настраиваем на …
Наталья Потеха Жизнь в декрете: ошибки мам и поиск смысла — вебинар Натальи Потеха Жизнь в декрете: какие ошибки чаще всего совершают мамы? Что происходит с женщиной после родов и в чем смысл жизни? Вебинар Клуба Успевающих Мам. 2026-09-03 Жизнь в декрете ошибки мам — эта тема волнует многих женщин. Что испытывает новоиспеченная мама? Что …
Наталья Потеха Как отличить лень от предчувствия: слушаем внутренний голос Как отличить лень от предчувствия и почему мы не слушаем себя? Разбираемся, когда стоит идти, а когда — прислушаться к внутреннему голосу. 2016-07-01 2026-09-05 Как отличить лень от предчувствия — этот вопрос знаком каждой. Бывало ли такое у вас: так не хочется куда-то идти, заставляешь …
Наталья Потеха Где искать счастье: философия для уставших мам Где искать счастье, если кажется, что его нет? Счастье внутри нас — и не зависит от чистоты пола, денег или диплома. Мудрый текст для мам. 2016-07-01 2026-09-05 Где искать счастье — этот вопрос волнует каждую женщину, особенно маму. Ко мне часто приходят в первую очередь за …
Наталья Потеха Работа в декрете: 7 ошибок, которые мешают зарабатывать Работа в декрете — 7 ошибок, которые мешают зарабатывать. Фокус на деньгах, страх, работа на износ, бесплатные услуги и другие. Советы и решения. 2016-07-01 2026-09-07 Работа в декрете — ошибки, которые мешают зарабатывать. Это реальность для многих современных мам. Но не многие зарабатывают. Почему? Давайте …
Наталья Потеха Молитвы для начинающих православные: утренние и вечерние Молитвы для начинающих православные — утренние и вечерние с переводом на русский. Короткие молитвы, с которых можно начать свой путь. Смотрите видео! 2016-09-06 2026-09-06 Молитвы для начинающих православные — это то, с чего можно начать свой путь к Богу. Многие мамы хотели бы читать утренние и …