Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать, чего хочешь, и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 6 детей. Автор двух книг
Как перестать ждать идеального момента: 3 совета «А вдруг поправлюсь? Или перееду? Или ещё чего там случится». Знаю одну девушку, что не водит на занятия ребенка, потому что, возможно, через полгода они переедут в другое место, и будет далеко возить. Ну так далеко возить будет потом! В этой статье я расскажу, как перестать ждать идеального …
Как преодолеть страх ошибки: принцип «достаточно хорошего решения» Страх… Он всегда найдет оправдание нашему бездействию. Можно ли найти идеальное решение? Ну… Наверное, да, когда-нибудь. Может быть. Большинство из нас не могут это идеальное решение найти, и поэтому мы продолжаем бездействовать. В этой статье я расскажу, как преодолеть страх ошибки и начать действовать.
Письмо маме в прошлое: 5 советов, которые я бы дала себе Смотрю на младшего сына и, конечно, вспоминаю, как училась быть мамой с первым ребенком… Если бы можно было отправить письмо маме в прошлое, я бы сказала себе: «Дорогая…» В этой статье я делюсь этим письмом — возможно, оно поможет и вам.
Ограничивающие убеждения: как они мешают нам жить «Это невозможно!» Я недавно написала про свои роды, и не у всех они укладываются в картину мира: слишком легко, слишком быстро, слишком просто. Если кто-то пишет то, чего в вашей картине мира нет — это не значит, что он врёт. Это значит, у вас другое представление о возможном …
Что такое успех для мамы: мой путь от дна к свободе По следам дискуссий о том, что «успешные» мамы слишком редко делятся своими неуспехами, и это доставляет психологические мучения обычным мамам. Тем, кто, видя красивые картинки в социальных сетях, предъявляет к себе нереалистичные требования и срывается. В этой статье я расскажу, что такое успех для …
Как научиться заботиться о себе: история одной табуретки Позаботиться о себе. Кислородная маска. Бла-бла-бла. Для таких же, как я. Я стала заботиться о себе по-настоящему только сейчас. После 30. И то только потому, что работала над этой проблемой как ВДА и CODA (Яндекс знает). В этой статье я расскажу, как научиться заботиться о себе и …
Как не сойти с ума с детьми дома: 5 способов выжить — Натаааш!!! Не могу больше! 😩 Я с ума схожу одна с детьми дома! Младшая к старшей всё время лезет, дома всё делят, ни минутки спокойной! Как ты отдыхаешь? Как ходишь по делам? Как вообще со всем этим справиться? 😒 Недавно переехали в новый …
Как найти поддержку в трудной ситуации: ответы на письма читательниц «Здравствуйте, Наташа! В последнем письме Вы пишете о мотивации и смысле, который мы вкладываем в выполнение каких-то рутинных дел… И это здорово! Мне понравилось… Я даже иногда так и делаю… Но сейчас в моей жизни идёт сложный период: мы с мужем находимся уже год в …
Наталья Потеха Где взять ресурсы маме когда нет сил: 3 проверенных способа Где взять ресурсы маме когда нет сил — этот вопрос возникает у каждой из нас. У нас часто возникает вопрос: а что делать, если возможности — они есть. И реально понимаешь: «Да, это зависит от меня». А сил, времени — нет. Появляется чувство …
Наталья Потеха Как не злиться когда планы нарушаются: 3 шага к спокойствию мамы Как не злиться когда планы нарушаются — этот вопрос знаком каждой маме. Вы злитесь, когда ваши планы нарушаются? Недавно я сначала разрешила чуть дольше, чем обычно, поиграть с морской свинкой, потом хомячиха в первый раз залезла в колесо и устроила цирк. Потом …