Превращаю лошадок в королев 👑 Научу понимать чего хочешь и находить на это время, энергию, ресурсы. Мама 5 детей. Автор двух книг
Страх… Он всегда найдет оправдание нашему бездействию. Можно ли найти идеальное решение? Ну… Наверное, да, когда-нибудь. Может быть. Большинство из нас не могут это идеальное решение найти, и поэтому мы продолжаем бездействовать. Это и тот самый страх ошибки: «А что будет, если я ошибусь?» И тут нам представляются яркие картины того, как вся жизнь пойдет прахом… …
Смотрю на младшего сына и, конечно, вспоминаю, как училась быть мамой с первым ребенком… Если бы можно было отправить “письмо в прошлое”, я бы сказала себе: “Дорогая…
“Это невозможно!” Я недавно написала про свои роды, и не у всех они укладываются в картину мира: слишком легко, слишком быстро, слишком просто. Если кто-то пишет то, чего в вашей картине мира нет – это не значит, что он врет. Это значит у вас другое представление о возможном и невозможном. И часто мы сами ограничиваем себя …
По следам дискуссий о том, что “успешные” мамы слишком редко делятся своими неуспехами, и это доставляет психологические мучения обычным мамам. Тем, кто видя красивые картинки в социальных сетях предъявляет к себе нереалистичные требования и срывается.
Позаботиться о себе. Кислородная маска. Бла-бла-бла. Для таких же, как я. Я стала заботиться о себе по-настоящему только сейчас. После 30. И то только потому, что работала над этой проблемой как ВДА и CODA (Яндекс знает). До этого пыталась найти кого-то, кто возьмет заботу обо мне на себя. Счастье, если такой человек был рядом! Сильное …
– Натаааш!!! Не могу больше! Я с ума схожу одна с детьми дома! Младшая к старшей все время лезет, дома все делят, ни минутки спокойной! Как ты отдыхаешь? Как ходишь по делам? Как вообще со всем этим справиться? Недавно переехали в новый район города, никого тут не знаю, просить помощи не у кого… В сад …
Ответы на письма читательниц. “Здравствуйте, Наташа! В последнем письме Вы пишете о мотивации и смысле, который мы вкладываем в выполнение каких-то рутинных дел… И это здорово! Мне понравилось… Я даже иногда так и делаю… Но сейчас в моей жизни идёт сложный период: мы с мужем находимся уже год в состоянии развода, но живём вместе, с …
У нас часто возникает вопрос: а что делать, если возможности — они есть. И реально понимаешь: «Да, это зависит от меня». А сил, времени — нет. Появляется чувство вины, вдруг просыпается внутренний критик, голос которого начинает сравнивать себя родную с другими людьми. И правда, нам нужны разные ресурсы. Иногда не всегда очевидные. Это не только время, …
Вы злитесь, когда ваши планы нарушаются? Недавно я сначала разрешила чуть дольше, чем обычно, поиграть с морской свинкой, потом хомячиха в первый раз залезла в колесо и устроила цирк. Потом у дочки разболелся зуб, который никак не может уступить место новому… На часах 23.30, и с 21 часа это должно было быть мое время!
Я часто получаю вопрос: «Наталья, в нескольких словах опишите вашу концепцию: как все успевать». У меня есть концепция в нескольких словах, «5 Навыков успевающих мам». Но о них я расскажу в другой раз. Есть кое-что еще, без чего ни одна концепция не работает. Это понимание, что все меняется. И система, по которой вы все успеваете …