Как справляться с жизненными трудностями

Самый частый вопрос, который мне задают, — это «Что сделать, чтобы было не так, как сейчас?». Я не буду Капитан Очевидность, не буду говорить, что «надо подумать не о том, от чего ты хочешь уйти, а о том, куда хочешь прийти…» и так далее. Давайте договоримся, что это само собой разумеется. И перейдем сразу ко второй части. КАК?

Read more

Радикальный способ все успеть

В Мастер-группе «Жизнь в потоке» мы ведем глубокую работу участницами для того, чтобы достичь баланса в жизни. Ведь жизнь в постоянном стрессе, в погоне за «галочками» в списке задач редко кого делает по-настоящему счастливым. Обратите внимание вот на что:

Read more

Кому можно не напрягаться

Перед Новым годом в серии вебинаров я рассказывала про уровни осознанности (растяпа, жертва, герой, фея, королева, мудрец). Они меняются с течением жизни. Кроме того, мы можем проживать эти уровни в четырех архетипах. Мне нравится, как они определены у Сокальской: Ствол. Это человек-хочу. Ему вредно напрягаться, быть привязанным ко времени, брать на себя ответственность. Это человек, который делает в потоке. Когда он расслаблен и кайфует от процесса. Ему важно слушать интуицию, следовать за своими желаниями. И тогда его жизнь складывается, появляется

Read more

Что такое блочное планирование

Блочное планирование — это когда живешь не по расписанию или четкому плану, который большинству родителей не подходит, а встраиваешь дела в свою структуру дня. Обычный план — это что? В 8:00 встать, в 8:15 приготовить завтрак, в 8:30 завтрак, 8:45 покормить кота, 9:00 сбор на выход, 9:15 в дорогу, 10:00 работа… И так весь день. А что будет, если какой-то из пунктов сдвинулся или произошло что-то, что-то поменялось?

Read more

Как научить детей планировать

Часто нам, родителям, кажется, что наши дети целый день бесцельно слоняются из угла в угол или зависают в гаджетах. То и дело мы слышим: “Мне скууучно”. И никакие наши доводы не срабатывают. Не всему родители могут научить детей.

Read more

Муза и чудовище. Как организовать творческий труд

Хочу рассказать вам про книгу, которую советую прочитать многим творческим мамам. Не секрет, что у творческих людей не все в порядке с самоорганизацией и до рождения детей. А после — все только усугубляется. 

Read more

2 вопроса, которые изменят вашу жизнь

Откровенно о том, какие трудности возникали с рождением детей, насколько сложно подчас было совмещать материнство с работой, все успевать. Какие два простых вопроса к самой себе помогали мне подниматься со дна.

Read more

Как не переписывать списки

Я знаю несколько способов избежать постоянного дублирования списков! Обычно сложности возникают со списками на неделю, когда нужно переписать еще раз все дела, которые нужно сделать, а также со списками покупок или продуктов.

Read more
1 2 3 4